Es un mito común pensar que el hombre moderno está viviendo más tiempo que nunca y esto a menudo se afirma junto con la afirmación de que estamos comiendo mejor y siendo tratados médicamente mejor que nunca antes para obtener una vida más larga. ¡Digo esto, espere un minuto y observemos los hechos! En el libro SEX AT DAWN, escrito por Christopher Ryan y Cacilda Jetha, llegan a conclusiones muy diferentes.
Ellos escriben que la esperanza de vida promedio de nuestros antepasados, a menudo citada por los expertos, se deriva de cálculos erróneos distorsionados por las altas tasas de mortalidad infantil. Cuando se elimina este factor, vemos que los humanos prehistóricos que sobrevivieron más allá de la niñez, vivían típicamente de 66 a 91 años con niveles más altos de salud y movilidad en general que los que encontramos hoy en la mayoría de las sociedades occidentales.
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” Es un juego de promedios, ya ves. Si bien es cierto que muchos infantes y niños pequeños murieron en poblaciones prehistóricas, como lo indica el mayor número de esqueletos infantiles en la mayoría de los cementerios, estos esqueletos no nos dicen nada sobre lo que constituye una “vejez madura”. La esperanza de vida al nacer, que es la medida generalmente citada, dista mucho de ser una medida precisa de la vida útil típica. Cuando lees: “A principios del siglo XX, la esperanza de vida al nacer era de alrededor de 45 años. Ha aumentado a unos 75 gracias a la aparición de antibióticos y medidas de salud pública que permiten a las personas sobrevivir o evitar enfermedades infecciosas. tenga en cuenta que este aumento dramático es mucho más un reflejo del aumento de la supervivencia infantil que de los adultos que viven más tiempo “.
También tenga en cuenta que en nuestro pasado prehistórico, el infanticidio fue mucho más frecuente y sesga los resultados aún más con la distorsión estadística.
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Si los hombres cuidaran su salud tan bien como las mujeres, ¿vivirían tanto como las mujeres?
¿Qué terapias de extensión de vida están mostrando serias promesas?
“Por ejemplo, los arqueólogos calcularon las edades al morir los esqueletos extraídos de un cementerio misionero en California. Después de que se hicieron las estimaciones, se descubrieron registros escritos de las edades reales al momento de la muerte. Mientras los arqueólogos estimaban que solo el 5% había vivido hasta los 45 años o más, los documentos demostraban que siete veces más de esa cifra (37%) de las personas enterradas en estos cementerios tenían más de 45 años cuando murieron. Si las estimaciones pueden ser tan lejanas en los esqueletos de tan solo unos pocos cientos de años, imagina las inexactitudes con restos que tienen decenas de miles de años.
Una de las técnicas más confiables que el arqueólogo usa para estimar la edad al momento de la muerte es la erupción dental. Miran cuánto han crecido los molares de la mandíbula, lo que indica aproximadamente qué edad tenía un adulto joven al morir. Pero nuestras muelas del juicio dejan de erupcionar a principios y mediados de los años treinta, lo que significa que los arqueólogos notan la edad de los esqueletos que superan este punto como 35+. Esto no significa que 35 tenía la edad de la muerte, pero que la persona tenía 35 años o más. En algunas partes de la línea, este sistema de notación fue mal traducido en la prensa popular, dejando la impresión de que nuestros antepasados antiguos rara vez pasaban de los 35. ¡Gran error! Una amplia gama de fuentes de datos, incluido el antiguo testamento, etc. apuntan a una vida humana típica de entre 70 y 90 años.
Si bien no hay duda de que hubo brotes ocasionales de enfermedades infecciosas en la prehistoria, es poco probable que se propaguen lejos, incluso con altos niveles de promiscuidad sexual. Hubiera sido casi imposible que los patógenos se adhirieran a grupos de recolectores dispersos con contactos infrecuentes entre grupos. Las condiciones necesarias para epidemias devastadoras o pandemias simplemente no existieron hasta la revolución agrícola. La afirmación de que la medicina y el saneamiento modernos nos salvan de las enfermedades infecciosas que devastó a las personas preagrícolas es como argumentar que los cinturones de seguridad y las bolsas de aire nos protegen de accidentes automovilísticos que fueron fatales para nuestros antepasados prehistóricos “.
Finalmente, la conclusión del secreto de la larga vida:
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“Si quieres vivir mucho, dormir más y comer menos”. Hasta la fecha, el único método demostrablemente eficaz para prolongar la vida de los mamíferos es la reducción calórica severa. Estos estudios conducen a la conclusión más amistosa de que en el ambiente ancestral donde nuestros antecesores vivían de la mano con una cierta cantidad de incoherencia dietética -tal vez exacerbada por la pereza pura interrumpida por el ejercicio aeróbico regular- habría sido adaptativo e incluso saludable. Para decirlo de otra manera, si cazas o recolectas suficiente comida baja en grasa para prevenir dolores de hambre graves y pasas el resto de tu tiempo en actividades de bajo estrés como contar historias junto al fuego o tomar siestas y jugar con niños, harías participar en el estilo de vida óptimo de la longevidad humana. “
