De acuerdo con un estudio de 2007 en el Journal of Evolutionary Psychology, bostezar aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, lo que ayuda a alejar el calor y enfriar el área. En esencia, esos bostezos inesperados son probablemente el resultado de un cerebro ligeramente sobrecalentado, según el estudio.
Badging bosteza es su cuerpo diciéndole que necesita más oxígeno.
Aquí hay algunos consejos para evitar el bostezo o al menos los mejores consejos sobre cómo solucionarlos.
- Tome algunas respiraciones profundas por la nariz y exhale por la boca.
- Bebe una bebida fresca. Durante esos momentos importantes, tenga a mano una bebida fresca. Si sientes la necesidad de bostezar, toma un sorbo de agua con hielo.
- Coma alimentos frescos, como sandía refrigerada o pepino, siempre que quiera evitar bostezos.
- Mantenga su ambiente fresco. Debido a que una de las razones por las que bostezamos cuando la temperatura del cerebro es demasiado cálida, ayudará a evitar sentarse en un ambiente caluroso.
- Use una compresa fresca. Si realmente quiere asegurarse de no bostezar durante esa reunión importante, presione una compresa fría contra su cabeza y manténgala ahí por un minuto o dos antes de dirigirse a la sala de juntas. Esto debería mantenerte lo suficientemente fresco como para evitar los bostezos hasta que regreses a tu escritorio.
Fuente: ¿Por qué bostezo cuando no estoy cansado? | Consejos para prevenir el bostezo
