Mi trabajo, como terapeuta, es ayudar a reparar lesiones emocionales tempranas que se manifiestan a lo largo de la vida en todas las relaciones. Esto significa que usted, como bebé que quería sobrevivir bien, se adaptó a la temperatura emocional de su hogar: su cerebro se sincronizó con el cerebro de su madre. Si no prestaba atención, si era negligente, si lloraba más de lo que lloraba cuando lo recogía, si era una persona que abusaba de sustancias, tenía otros seis hijos, tenía depresión posparto, ansiedad o problemas emocionales no resueltos, esta será a lo que te adaptaste y construiste tus formas de ser.
Si estuviste emocionalmente descuidado, entonces puedes haber aprendido a mitigar tus necesidades y no expresarlas (porque de todos modos no las iban a cumplir). Otros pueden encontrarlo remoto, difícil de leer, difícil de saber. Si tu madre fue inconsistente (obtuviste amor, luego fuiste descuidado, entonces recibiste amor otra vez), entonces estarás preocupado por los estados de ánimo de los demás, tratando de complacerlos, ser bueno con ellos, anticipar sus necesidades incluso antes de que tengan ellos. A otros les encantará eso desde el principio, pero sentirán que no obtienen tanto como dan y que el resentimiento puede desarrollarse. Vivirás anticipando que otros te defraudarán. Estos son solo dos escenarios.
Para sanar, traiga esos sentimientos a la terapia, como lo hace en todas partes, y, en lugar de actuarlos, los examinará cuando los sienta, se siente y hable cuando empiece a proyectar sobre el terapeuta todo su dolor en el pasado. . Llevará su estilo de accesorio a la sala de tratamiento y verá lo que cree que debe hacer para ser amado. Trabajará a través de sentimientos dolorosos prolongados con un mejor resultado: con alguien que lo apoye consistentemente, todas las partes de usted, todos sus estados emocionales. Y, sí, es doloroso, pero no seguirá siendo doloroso si haces el trabajo. Un día, te sentirás cariñoso, amable, de corazón abierto y listo para la alegría.
