La leche se puede beber porque casi el 90 por ciento de la leche es agua. El agua es uno de los nutrientes más importantes en la vida humana. Cuando una persona pierde más del 2 por ciento de agua, la función del cuerpo se verá afectada. Sin agua, el cuerpo humano puede ser potencialmente mortal en unos pocos días. Por lo tanto, cuando el suministro de agua es insuficiente, la leche puede naturalmente servir como una fuente de agua, para reponer agua preciosa para el cuerpo.
Pero no se puede beber leche. Podemos beber todo lo que necesitamos, y la leche no. La razón es que la leche también contiene muchos componentes como grasa, proteínas, azúcar, calcio y fósforo, y su ingesta es limitada. Si necesitamos agua todos los días de la leche, la grasa y otros nutrientes pueden ser demasiado. Entonces la leche no se puede consumir en cantidades ilimitadas.
