Las grasas son en realidad triglicéridos. Cuando comemos las grasas se descomponen en ácidos grasos por el cuerpo y son pequeñas moléculas. Cuando dos ácidos grasos se combinan con un glicérido y se produce la formación de triglicéridos.
Los ácidos grasos son las fuentes de energía para nuestro cuerpo
Cuando los triglicéridos se descomponen por el cuerpo se libera energía.
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¿Qué pasará en el cuerpo humano después de un aumento en la síntesis de ácido nucleico y proteína?
Las grasas proporcionan energía al cuerpo. Las grasas se descomponen en trozos más pequeños en nuestro cuerpo con la ayuda de las células de la mitocondria, que se conoce como la casa del cuerpo. Ayuda en la descomposición de las grasas.
Se considera que el 5-7% de grasa es útil para el cuerpo (hombres), mientras que las mujeres requieren un porcentaje mayor.
El exceso de grasas se acumula en la región del vientre, a tope, en los muslos debido a que no se puede descomponer, o digamos, no se puede consumir porque las grasas se descomponen según las necesidades del cuerpo.
Como las proteínas y carbohidratos son necesarios para las necesidades diarias en el cuerpo, así como las grasas.
La grasa no significa que se convertirá en grasa después de comerla, solo entienda la proporción de grasa requerida en su cuerpo para obtener el mejor rendimiento.
Gracias
Las grasas son la principal fuente de energía en nuestra dieta (1 gramo de grasa proporciona 9 kcal de energía) pero a menudo hacemos hincapié en la reducción del consumo de grasas. Por otro lado, galopamos un montón de carbohidratos refinados y azúcares añadidos que simplemente resulta en obesidad. Lee mas
Las grasas se llaman como la energía almacenada porque la energía en nuestras células sanguíneas cuando no se consume por el funcionamiento de nuestro cuerpo, la energía se almacena en el tanque de glucógeno de nuestros músculos
cuando la energía almacenada fluye fuera del tanque de glucógeno, se almacena como grasa alrededor de nuestros músculos
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