Cómo saber si mi hierro es bajo

El color del cabello decrece, el cabello se vuelve más delgado, el color de la piel se pone pálido, las uñas de los dedos se vuelven más débiles, se siente cansado de la nada. Otra forma en que puedes saber si tu hierro está bajo, y este es un truco que mi abuela me enseñó. ¿Alguna vez comiste espinacas y de inmediato tiene esa sensación de ironía al comerla? Bueno, si no sientes eso o lo pruebas todo el tiempo comiendo espinacas, eso significa que tu hierro está bajo. Lo mismo con el azúcar. Alguna vez comiste más de 2 o 3 naranjas, llegaste al último 1 y te gusta “ya no puedo comer más”, es tu cuerpo diciendo que tienes suficiente azúcar. Lo mismo con el hierro. Un médico le prescribió a mi abuela comer espinaca debido a su bajo contenido de hierro. Gracias por leer.

PS iron es el motor de sus glóbulos rojos, si esta pregunta es algo serio, contacte a su médico. La anemia no es una broma, es mortal, y es la única cosa fisiológica que puede acercarse sigilosamente a su presión arterial alta. Gracias.

Convenza, por cualquier medio, a su médico para que le mida la ferritina sérica y la transferritina. Es un simple análisis de sangre y sus resultados serán concluyentes.

Sin ese análisis de sangre, solo puedes adivinar.