La leche materna es la mejor bebida para un bebé de 10 meses. Puede comenzar con frutas o jugos de vegetales si lo desea. Dilúyalos con al menos una parte a 10 partes de agua hervida y enfriada. Una ingesta diaria máxima de 120 ml / cuatro onzas sería suficiente.
Las calabazas y los cordiales muy endulzados no se recomiendan para bebés o niños muy pequeños debido a su alto contenido de azúcar y / o edulcorante, y su posible contribución a la caries dental. También son de poco valor nutricional.
Puedes dar:
- Nariyal Paani: comience con 2-3 cucharaditas y aumente lentamente la cantidad. Asegúrese de utilizar un coco verde tierno en lugar de aquellos en los que la piel se ha vuelto marrón.
- Jugo de Zanahoria – Ponga zanahorias picadas en un exprimidor. Cuele el jugo a través de un colador. Diluya 1 parte de jugo con 10 partes de agua. Servir inmediatamente. También podría agregar el jugo de media manzana o remolacha.
- Jugo Angoor: triture un puñado de uvas en un exprimidor o licuadora junto con un poco de agua (hervida y enfriada). Diluya 1 parte de jugo con 10 partes de agua. Colar a través de un colador y servir en una taza. No necesita agregar azúcar al jugo ya que el jugo de uva ya está edulcorado.
- Jugo de melón ( kharbooja ): ponga 1/2 taza de melón picada (sin semillas ) en una licuadora o licuadora. Pasar por un tamiz Servir inmediatamente. Comience con una pequeña cantidad de este jugo.
- También puede tomar Milkshakes, Fruit Lassi y Almond Milk.
- Mientras da estos jugos, por favor, déle a su bebé jugos caseros. Trate de no comprar jugos envasados comerciales, ya que tienen un contenido de azúcar muy alto. No agregue azúcar, sal ni chaat masala a los jugos, ya que el sistema digestivo de su bebé puede no estar listo todavía. Déjala disfrutar el sabor natural de la comida. Lo mejor es servirle a tu bebé jugos frescos a temperatura ambiente. Lo mejor es evitar dar zumos y batidos refrigerados. Siempre sirva el jugo directamente después de la preparación.
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