Aunque no puedo darle una respuesta profesional y científica sobre este tema, puedo darle una explicación simple.
Si hay una cosa que la escuela secundaria me ha enseñado, es cómo funcionar con muy poco sueño.
Tengo la terrible costumbre de encontrarme comprometido con un libro hasta las cuatro de la mañana, sin importar cuán cansado estoy. Gracias a eso, además de tener que levantarme a las 6 de la mañana todas las mañanas para ir a la escuela, durante tres años, tengo la capacidad de no solo dormir poco (aunque necesito 9-10 horas para no estar cansado. Es una mierda), pero también para no dormirme aunque esté cansado.
Esto significa que puedo permanecer despierto fácilmente durante más de 30 horas para volar por el mundo y esperar hasta las 10 pm, hora local, para dormir. Entonces, me lleva tal vez un día ajustarme por completo, porque mis horas de sueño suelen ser bastante erráticas.
Mi madre, sin embargo, no puede quedarse despierta después de las 11. A menudo se queda dormida a las 9 p.m. Ella se despierta alrededor de las 5 o 6 am en el punto. Cuando viaja, permanecer despierto la mata, y su cuerpo la sigue despertando independientemente de la hora local.
Realmente no creo que la tolerancia al jet lag sea una habilidad genética. Más bien, algunas personas, ya sea a través de la experiencia o sus hábitos, simplemente tienen la capacidad de permanecer despiertos por más tiempo y no despertarse antes de lo necesario.
