¿Qué cosas deberían comer las personas con colitis ulcerosa?

Remedios caseros

Pétalos de flor de caléndula – Consumir el jugo de los pétalos de la flor de caléndula es un remedio casero eficaz para proporcionar alivio en los síntomas de la colitis ulcerosa.

Direcciones

• Toma los pétalos de la flor de caléndula fresca.

• Aplastarlos para obtener el extracto.

• Consuma de dos a tres cucharadas de jugo dos veces, tres veces al día.

• También se pueden masticar los pocos pétalos de flores dos veces, de dos a tres veces en un día.

• Otra opción es: uno puede hacer té de hierbas con flor de Pétalos de Marigold. Tome algunos pétalos y hiérvalos en 2 tazas de agua. Hierva hasta que el agua se reduzca a la mitad. Cúbralo y tómelo tibio.

Plátano con cuajada

• Consumir el puré de plátano en un tazón de cuajada fresca también es bueno para calmar los síntomas de la colitis ulcerosa.

Agua de coco

• El agua de coco está repleta de excelentes propiedades curativas. Funciona bien para controlar los trastornos digestivos. En el caso de la colitis ulcerosa, no solo ayuda a calmar la membrana mucosa del colon y el recto, sino que también ayuda a reducir la inflamación.

Cómo utilizar

• Uno puede consumir dos vasos de agua de coco dos veces al día.

Granada

• La granada es uno de los remedios caseros más efectivos que se dan en la colitis ulcerosa. Ayuda a reducir la inflamación.

Cómo utilizar

• Consuma 50 ml de jugo al día.

• Otra opción es hervir la cáscara de granada en 3-4 tazas de agua hasta que se reduzca a una taza. Cúbralo y tómelo tibio.

Cosa a tomarse

• Tome frutas como calabaza de ceniza, rábano, calabaza redonda, calabaza, calabaza amarga, calabaza de botella y calabaza.

• Consuma frutas como pera, manzana, plátano, baya de ganso de la India y granada (sin semillas).

• Incluya espinacas, hojas de mostaza, hojas de fenogreco en su dieta – moderación.

• Beber abundante agua.

Cosas que deben evitarse

• Limite los productos lácteos como leche, queso, suero de leche, mantequilla.

• Limite los alimentos con alto contenido de fibra, como la coliflor, el brócoli, los cereales integrales, el maíz, las nueces, las semillas y las palomitas de maíz, ya que puede empeorar el problema.

• Evita los cítricos.

• Evite la comida picante y chatarra

• Evita la dieta no vegetariana

• Evita el té y el café

• Evite los helados, galletas, pan blanco, avena y nueces.

• Evite las bebidas carbonatadas

• Evite el alcohol y fumar.

Consejos adicionales

• Haga ejercicio y yoga porque estas técnicas ayudan a nutrir todo el cuerpo con oxígeno y ayudan a una mejor curación.

• Seguir una rutina diaria saludable.

• Tome comidas pequeñas en lugar de comer a granel.

• Mantenga una actitud positiva y manténgase alejado de la negatividad.

Fuente: colitis ulcerosa: dieta y remedios caseros