“Mejor” es un término que está sujeto a un gran desacuerdo, aunque (1) ningún tratamiento para la depresión funciona muy bien y (2) algunas de las alternativas herbales producen resultados sintomáticos tan a menudo como algunos de los ISRS. Lo importante para recordar es que los tratamientos herbales como la hierba de San Juan son incompatibles con los ISRS. En raras ocasiones, tomar la hierba sin un período de lavado de 4 a 6 semanas en el que no tuvo ningún medicamento puede provocar el síndrome serotoninérgico (o parece). Las alternativas son un buen lugar para comenzar, no un lugar al que ir una vez que esté tomando medicamentos.
Los estudios que encontraron que la hierba de San Juan no “funcionó”, por cierto, usaron el 22% de la dosis estándar. Como diría un candidato político prominente, fueron “manipulados”. Pero ni los SSRI ni los tratamientos naturopáticos son mágicos. No siempre funcionan, y no siempre funcionan bien, pero al menos se puede evitar la mayoría de los efectos secundarios con la mayoría de los naturópatas.