¿Cuál es la razón principal de la indigestión de los alimentos y el reflujo ácido?

La indigestión es un término muy amplio y más un síntoma coloquial que cualquier cosa científica y, por lo tanto, no puede haber una “razón principal”.

El reflujo ácido por otro lado es un término muy específico usado para describir una condición asociada con una exposición más alta de lo normal del revestimiento del esófago a las secreciones ácidas gástricas como resultado de la incompetencia del mecanismo de reflujo fisiológico en la unión gastroesofágica.

Si bien hay muchas causas para esto, la debilidad de los músculos hiatales que reduce el mecanismo de la válvula de presión intrínseca es probablemente la “causa principal” de la enfermedad por reflujo ácido.

Durante la noche no hay producción de ácido. Entonces la comida permanece sin digerir.

Así que no hay cenas nocturnas para evitar el reflujo ácido.

La segunda razón es beber agua en exceso y otros líquidos.

Beba sin líquidos después de las 6 p.m.

Tercer desequilibrio de fluidos y minerales. Haga ciclos de deshidratación de hidratación como se detalla en mi blog.

Cuarto motivo: baja energía para órganos vitales. Haga caminatas a intervalos – levántese a las 5 o 6 a.m. y camine durante 5 minutos y luego vuelva a la cama y duerma. Repita cada 40 a 60 minutos hasta que sea hora de irse de la casa. Nuevamente repite por la noche a las 9,10 y las 11 p. M.

Dentro de 7 días habrá indigestión o reflujo ácido.

Incluso si apuntas no. 4 habrá alivio completo en 7 días.