Depende mucho de su fisiología personal, así como de sus objetivos.
Parafraseando a Gwern Branwen en los nootrópicos en general con respecto al primer punto anterior:
Su kilometraje variará.
Hay tantos parámetros e interacciones en el cerebro que cualquiera de ellos podría ser el cuello de botella o la vía responsable, y uno podría caer preso de la curva común de dosis-respuesta en forma de U (por ejemplo, la ley Yerkes-Dodson; ver también “Química de la mente adaptativa “& de Jongh et al 2007) que puede implicar que los más inteligentes son los que menos se benefician [23] pero finalmente todos cobran en muy pocas evaluaciones subjetivas como ‘enérgico’ o ‘motivado’, incluso con aparentemente preciso descripciones como “memoria de trabajo” o “fluidez verbal” no le dicen mucho sobre lo que realmente hizo el nootrópico.
Es tentador enumerar los nootrópicos que funcionaron para usted y decirles a todos que los utilicen, pero eso es simplemente generalizar a partir de un ejemplo (y cuanto más nootrópicos -o estilos de meditación, o libros de autoayuda, o sistemas de “hacer cosas”) – lo intentas, más fuerte es la tentación de evangelizar).
… incluso si realizo autoexperimentos de diseño de una sola materia, aún existirá el viejo problema de “validez interna” versus “validez externa”: un experimento puede ser erróneo o erróneo o de mala suerte de alguna manera (falta de validez interna) o tenga razón, pero no le importa a nadie más (falta de validez externa). Por ejemplo, el alcohol me pone triste y deprimido; Podría realizar el experimento ciego aleatorio perfecto durante cientos de intentos y estar extremadamente seguro de que el alcohol me hace menos feliz, pero ¿eso probaría que el alcohol hace que todos estén tristes o infelices? Por supuesto que no, y hasta donde yo sé, para muchas personas el alcohol tiene el efecto opuesto.
Si tomo modafinil un par de veces al mes a los 17 años ¿estaré bien?
¿Tomará Adderall mejorará mi rendimiento en la universidad?
¿Es probable que tenga problemas para ordenar Modafinil en línea y enviarlo a mi casa?
Lo mejor que puede hacer es leer todos los testimonios y estudios y usarlos para priorizar su lista de nootrópicos para probar. Usted no sabe de antemano cuáles pagarán y cuáles serán desperdiciados. No puedes saber de antemano. Y malgasto algo debe ser; para acuñar un Umeshism: si todos tus experimentos funcionan, solo te estás engañando a ti mismo. (Y el corolario: si los experimentos de otra persona siempre funcionan, no te dicen todo).
Los consejos de Gwern se destacan particularmente porque él mismo experimenta con nootrópicos de forma más sistemática, rigurosa y comprensiva que cualquier otra persona que he encontrado en línea.
Si estás listo para sumergirte en el extremo profundo, intenta comenzar con individuos cuyas pilas estén funcionando; ¿Cuáles fueron tus objetivos y cuál es tu stack? • / r / StackAdvice.
