Tu mente y cuerpo están inquietos, pero pareces menos molesto por esto que tus seres queridos.
En mi práctica como psiquiatra trato dos tipos de razones comunes para la inquietud:
Ansiedad y TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad)
Ahora, no todos tienen un “trastorno”, pero si su inquietud le está molestando a usted o a sus seres queridos, puede considerar obtener ayuda de un experto.
Considere seguir su bienestar y mantener un registro de sus pensamientos. Mantener un tiempo a un lado para pensar a través de sus pensamientos puede ser extremadamente valioso. Esta es una herramienta creada por mí que puede serle útil: Key es su billetera de inspiración
¡Espero que ayude!
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