¿Hay medicamentos / suplementos disponibles que puedan ayudarme a estar más animado y expresivo sobre mis sentimientos?

Hola,

Gracias por el A2A. En pocas palabras, sí, aunque usted no lo haya preguntado, me ofreceré como voluntario para no recomendarlo según la información que me proporcionó.

Aquí hay indicios de que funciona SSRI; Página en researchgate.net; Aumento de la percepción afectiva positiva y negativa y de la memoria en voluntarios sanos después de la inhibición selectiva de la recaptación de serotonina y norepinefrina: American Journal of Psychiatry: Vol 161, No 7; El bloqueo de la vida temprana del transportador de 5-HT altera el comportamiento emocional en ratones adultos

para el SNRI Un modelo neuropsicológico cognitivo de la acción de los medicamentos antidepresivos; Efectos disociables de la administración de fármacos antidepresivos agudos sobre las medidas de procesamiento subjetivas y emocionales en voluntarios sanos;

Siga leyendo para conocer mis prejuicios más allá de su pregunta (o pare aquí si no está interesado). Ahora aquí tienes por qué deberías probar todo lo demás primero:

Los medicamentos que alteran el estado de ánimo vienen con riesgo incorporado, y en este caso se discutieron medicamentos que alteran la expresión de la serotonina y la norepinefrina. Estos neurotransmisores se almacenan en vesículas citoplásmicas de neuronas presinápticas y se liberan en la sinapsis con la despolarización nerviosa. Las proteínas de transporte específicas para la serotonina, la norepinefrina o la dopamina están incluidas en la membrana celular presináptica terminal y son responsables de extraer estos neurotransmisores de la sinapsis y regresar al citoplasma. Una vez en el citoplasma, los neurotransmisores se reenvasan en vesículas para su reutilización o se degradan con monoaminooxidasa. Estos medicamentos alteran el ARN de las células de una manera que cambia la transcripción génica; la modulación y la retroalimentación de las neuronas se basa en un segundo sistema mensajero, que al final del proceso altera la expresión del ADN a nivel celular, causando el efecto terapéutico efecto. Si la expresión del ADN parece permanente, esa es la idea.

Aproximadamente el 98 por ciento de la serotonina del cuerpo se encuentra fuera del sistema nervioso central (cerebro del SNC). En el SNC, las neuronas serotoninérgicas se encuentran en el tallo cerebral, principalmente en el núcleo del rafe. Tienen un papel en la regulación del estado de ánimo, la personalidad, el apetito, la vigilia, la emesis, la regulación de la temperatura y el comportamiento sexual. Periféricamente (fuera del SNC), la serotonina ayuda a regular el tono vascular (presión sanguínea), el peristaltismo (la comida se mueve a través de su intestino, o no …) y la activación plaquetaria (lea la coagulación aquí, entre otras cosas).

Los ISRS inhiben el mecanismo de recaptación de la serotonina en las neuronas del SNC, periféricamente y en las plaquetas, lo que aumenta la estimulación de los receptores de la serotonina. Por el contrario, los SNRI tienen poco o ningún efecto sobre los receptores dopaminérgicos, colinérgicos, histaminérgicos o alfa1-adrenérgicos. Sin embargo, estos fármacos estimulan los receptores de norepinefrina en el sistema nervioso simpático, lo que puede causar efectos secundarios “pseudoanticholinergic” (por ejemplo, estreñimiento, boca seca , y la retención urinaria), a pesar de la falta de efectos directos sobre los receptores colinérgicos, y la mayoría tiene un efecto sobre la serotonina de alguna manera, lo que hace que también altere la función plaquetaria.

Ambas clases de medicamentos aumentarán el riesgo de convulsiones;

Ambas clases de medicamentos pueden interactuar negativamente con cualquier otro medicamento que tome, incluso sin receta médica; potencialmente de una manera fatal. Síndrome serotoninérgico;

Puedes terminar con el medicamento de por vida. Síndromes de interrupción de antidepresivos; Cuando las personas están deprimidas o ansiosas, y después de que completan la terapia y han abordado los problemas de la vida, un porcentaje de personas nunca puede detener la medicación a medida que la depresión y la ansiedad vuelven a ocurrir.

¿Has explorado tus otras opciones?

Considere en su lugar: el modelo de siete factores de la inteligencia emocional medido por Genos EI; Elsevier: Localizador de artículos (efectos de la terapia en la inteligencia emocional); y considera una terapia expresiva.

Podría considerar un enfoque gestalt: procesamiento emocional, proceso de interacción y resultado en psicoterapia orientada a la clarificación para trastornos de la personalidad: un análisis de proceso-resultado; cualquiera de los enfoques humanistas, Dios me ayude, incluso un enfoque rogeriano. Psicoterapia humanística / existencial / fenomenológica; probablemente lo ayude a ponerse en contacto con las emociones y su expresión.

Tomar un medicamento puede ser más fácil a corto plazo, pero por lo que ha descrito, invertir un poco de tiempo en usted podría ser útil. Usted me hizo una pregunta, la respuesta es “sí, pero sepa cuáles son los riesgos también”.

Yo diría que hables con un terapeuta; Observe los posibles efectos secundarios de la medicación y haga una elección informada de los riesgos de ambas terapias (la terapia también tiene riesgos), con o sin medicamentos, y compare eso con el riesgo de no realizar cambios. Considere ver cuál tiene los mayores beneficios potenciales para usted con la menor cantidad de riesgo.

Buena suerte y espero que esto ayude.

También puedo ser difícil de leer algunas veces; aparentemente, es difícil saber si estoy bromeando o no, porque me encuentro como permanentemente sarcástico. Pero esto es una peculiaridad, no una disfunción.

No pasa nada contigo, así que no te lleves nada. De acuerdo, tal vez quieras ser entendido por los demás. Entonces encuentra una forma de relacionarte con ellos. Use sus puntos fuertes para comunicarse usted mismo en lugar de centrarse en sus debilidades (como las expresiones faciales, que presumiblemente es lo que significan). Si eres un mejor escritor, poeta, compositor, artista o cualquier tipo de artesano, exprésate de esa manera. No tiene que ser una lengua de plata o un bufón Hufflepuff burbujeante para ser expresivo.

Si realmente siente que es necesario tomar medicamentos, entonces sea ​​evaluado por un psicólogo con licencia . Deje que le den una opinión educada basada en la experiencia en este campo de especialización.

Sin embargo, creo que hay otras maneras de manejar estos comentarios que has estado recibiendo. Tal vez sería mejor si comienzas a evaluar qué es lo que te hace ver a los demás de esta manera . Tal vez, en lugar de autodiagnosticarse y buscar medicamentos, podría hacer cambios a partir de decisiones personales, de modo que parezca “más fácil de leer”. Sé más consciente de tus acciones y pensamientos internos de tal forma que puedas darte cuenta de que algunos de ellos pueden cambiarse.

¡OH! … ¡también existe la posibilidad de que esto sea solo lo que eres ! No siempre sucede que deba cambiar quién es usted por lo que dicen los demás. Solo en caso de que esta impresión que desprenda tenga efectos dañinos para usted mismo, le sugiero que busque más en cambiar su estilo de vida.

No sé … ¿Hay algún medicamento para dar respuestas más inteligentes y más elaboradas? Incluso si lo es, preferiría pasar por un proceso de aprendizaje, porque de eso se trata el ser humano. De lo contrario, sería como presionar un botón. botón en un android. Por lo tanto, usted entiende que no estoy apoyando un método de medicamentos aquí.
¿Es difícil de leer? ¿Y qué? ¿Se supone que todo es fácil? Si alguien está reunido y desea leerlo, encontrará la manera de hacerlo. Mientras tanto, ¿qué piensas de ti? Si crees y sientes que no estás dando lo mejor de ti mismo, intenta hacer algo expresivo como la clase de teatro (paralelamente, por supuesto, con un proceso interior -autoconciencia-). Lee algunos libros en la expresividad. Recomiendo “Impro” de Keith Johnstone.

Depende de lo que te haga “difícil de leer”.

Esto es lo que hice cuando supe que era difícil de leer. Encontré un libro de la biblioteca sobre el tema de la caricatura y practiqué las caras de las emociones en el espejo. Descubrí que era un buen ejercicio, fortaleciendo los músculos responsables de la expresión facial y relacionando cada expresión con el estado emocional que representan. Aquí está el cartel de Jim Borman:

Para ser más expresivo verbal y físicamente, tomé un poco de capacitación para hablar en público. Obtuve retroalimentación en tiempo real y buenas instrucciones.

No sé de ningún medicamento recetado o brebajes a base de hierbas para esto. Hay una familia de drogas callejeras conocida por este efecto, pero no sería prudente mencionarlas por su nombre. No es una opción que recomiendo.

Bate unas 5 horas de energía, 2 vasos de vino y una pastilla multivitamínica (en caso de que te falte D3 y / o magnesio) y no salgas con alguien a menos que quieras tener relaciones sexuales con ellos. O lo harás o los cabrearás.