Salud mental: ¿Debo buscar tratamiento?

Tuve el mismo miedo por muchos años. Recientemente, finalmente vi a mi médico al respecto.

Resultó que mi médico fue muy comprensivo y preocupado. Me dio un cuestionario para llenar y programó otra cita unos días más tarde. Me diagnosticaron depresión y me recetaron medicamentos y terapia.

En el pasado, había intentado acercarme a los profesionales de la salud sobre el tema, pero nunca me sentí cómodo diciéndoles que creía que era un problema.

Mi sugerencia es que si siente que su problema está interfiriendo con su vida, hable con su médico de cabecera al respecto. Quizás imprima lo que escribió en sus comentarios anteriores y muéstresele a él / ella. Si, por algún motivo, su médico se niega a tomarlo en serio, obtenga una segunda opinión de otro médico. Si su problema está afectando su vida, creo que un médico al menos intentará ayudarlo a determinar si lo que le está molestando es un problema médico o no.

Me siento mucho mejor desde que me abrí a mi médico y recibí tratamiento. Ojalá hubiera hecho esto mucho antes, me habría ahorrado años de depresión.

Espero que puedas encontrar algo de ayuda para ti pronto. Todo lo mejor.

Por favor, consulte a un médico, preferiblemente un psiquiatra, tan pronto como sea posible y no se contenga cuando esté explicando lo que ha estado sucediendo con usted y cuánto tiempo ha estado sucediendo. (Si no está seguro de decir cómo se siente en voz alta, imprima su pregunta y comentario y tráigalo. Está bastante bien hablado para un joven de 18 años y ha hecho un muy buen trabajo documentando las cosas que le conciernen y que debería ayudar al médico a ayudarte).

Haga esto por usted mismo y no se preocupe por lo que pueda pensar NADIE MÁS, especialmente un médico que haya sido entrenado para tratar a personas con historias similares todos los días. Es muy poco probable que te juzguen negativamente.

Si te sientes realmente mal, te preocupa que te lastimes o ataques de manera peligrosa a otros, dirígete directamente a la sala de emergencias local o llama al 911 (o tu equivalente local).

Aunque la situación en la que se encuentra actualmente puede no tener sentido para usted o incluso puede ser aterradora o desesperada, hay MUCHOS métodos excelentes de tratamiento para problemas de salud mental. ¡Soy optimista de que al ver a un psiquiatra y seguir sus recomendaciones puedo esperar vivir una vida plena y feliz sin tener los miedos y preocupaciones que ahora tiene sobre usted!

¡Buena suerte!

Bote

Definitivamente necesitas buscar tratamiento. La mayoría de las personas no experimenta “días malos” en una base tan habitual como usted ha descrito. No es normal golpearse constantemente y sentirse tan miserable todo el tiempo. Lo que estás experimentando suena similar al trastorno de depresión mayor o bipolar. Sea lo que sea, busque el tratamiento lo antes posible antes de que estos pensamientos y sentimientos negativos se vuelvan tan internalizados que ocurran todos los días en lugar de solo cada pocos días.