Si y no
Estoy seguro de que estarás de acuerdo en que una terapia es mejor que ninguna terapia.
Gran parte del tiempo, las personas enviarán mensajes de texto de forma anónima como primer paso para ayudar. Teen Text es un gran ejemplo de esto. ¿Cómo se comunican los adolescentes? La barrera para buscar ayuda es mucho menor.
Esta puede ser la única terapia con la que algunas personas se sientan cómodas.
Sentarse con un terapeuta siempre será superior, y los mensajes basados en texto se deben considerar de cortesía (en el mejor de los casos) si realmente tiene un terapeuta.
