El whisky en sí tiene 0 carbohidratos, aunque las bebidas mixtas se toman la libertad de agregar una tonelada de azúcar para su placer.
Carb / cargado con azúcar o sin alcohol, el alcohol tiene 7 calorías por gramo.
Lo que eso significa es un típico 1.5 fl oz. tiro tiene más de 80 calorías.
Además, el alcohol es un macro nutriente desconocido para el cuerpo. Manejará esta bebida extranjera al digerirla antes que cualquier otra comida en su cuerpo. Lo que esto significa es que todas las otras calorías que consumes se almacenarán en tu intestino y en tu tienda, mientras se bebe alcohol. Solo después de que haya salido el alcohol, su cuerpo comenzará a descomponer los alimentos almacenados (lo que facilita engorde).
Además, el alcohol reduce la testosterona y aumenta temporalmente los niveles de estrógeno.
No es bueno para ti.
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