No, en absoluto. Es un mito
La caminata después de la comida no te hará ningún bien. Porque lo que hará es llevar toda la sangre a tus piernas cuando más lo necesites en tu estómago para absorber todos los buenos nutrientes que acabas de tener en tu maravillosa comida.
Si está más preocupado por su digestión de alimentos, puede hacer lo siguiente:
1. Intente comer mientras está sentado con las piernas cruzadas. Si no es posible, al menos tener una pierna cruzada.
2. Si es posible intente sentarse en vajra asan después de la comida, incluso si durante 10 minutos dirigirá todo el flujo de sangre a su estómago.
Espero que esto ayude
