El dolor en las pantorrillas al caminar está asociado con un flujo sanguíneo inadecuado a los músculos. He bloqueado arterias; todos lo hacemos si vivimos lo suficiente y trabajamos en sillas, por lo que me ocupo de eso (y lo curo). A medida que usa sus músculos, quema combustible muscular, ATP. Los orgánulos celulares especializados metabolizan la glucosa, con oxígeno, en ATP. Una vez que quema a través de ese ATP, sentirá dolor si empuja esos músculos sin proporcionar sangre oxigenada a esas células. La diabetes y otras enfermedades también implican falta de circulación. El mío se llama “claudicación”, y el dolor se detiene cuando dejo de caminar. Si el tuyo también lo hace, también tienes un problema de circulación, y no importa cómo lo llamen. Si el dolor persiste cuando se detiene, probablemente se haya lesionado un poco de tejido.
Si tiene un problema de circulación, puede curarlo construyendo nuevas arterias para eludir el bloqueo; se llama “arteriogénesis” y “angiogénesis” (capilares). Las arterias son vasos, pequeños o grandes, que transportan sangre oxigenada del corazón. Las venas devuelven sangre al corazón. La buena noticia es que puedes estimular el flujo sanguíneo nuevo, evitar el bloqueo y exigir esos músculos. Tienes que continuar caminando mientras puedas soportar el dolor. Poco a poco, el tiempo para el dolor aumenta y la intensidad del dolor también.
La mayoría de las células cancerosas comienzan con un tumor que metastatiza, se separa y se disemina. Se unen en cualquier lugar que puedan y producen una proteína que efectivamente llora por la sangre. El sistema circulatorio responde como si fueran células normales y se inicia un suministro que finalmente los alimenta. Nuestros músculos carentes de oxígeno utilizarán el mismo mecanismo antiguo.
Podemos hacer lo mismo y puedo dar fe de que funciona. Un sitio de Salud / Aptitud, que realmente me gusta y en el que confío más que cualquier otro, me ofreció esa sugerencia; “Empuja a través del dolor, siempre que puedas soportarlo” y se formarán nuevos vasos sanguíneos. Me tomó un poco más de dos meses pasar del dolor intenso, después de 8 minutos, a ningún dolor en la pantorrilla izquierda. Más tarde tuve indicaciones indoloras en el área de mi garganta, cuando hice un poco de ejercicio, eso me preocupó; resultó ser de arterias coronarias bloqueadas. El cirujano lo llamó “angina silenciosa”. No tuve un ataque cardíaco, pero un angiograma mostró un bloqueo completo de las pequeñas arterias coronarias que irrigan el músculo cardíaco. También mostró un nuevo suministro en torno al bloqueo que se produjo al ejercitar el músculo cardíaco, mientras ejercitaba las piernas y otros músculos, a lo largo de los años. Eso salvó un ataque al corazón y cualquier daño al corazón, pero querían hacer una cirugía de derivación, de todos modos. Dijeron que no era suficiente (todavía) para suministrar suficiente sangre si realmente sobreestresado.
La cirugía de bypass cuádruple fue fácil para este hombre de 79 años, pero terminó mi ejercicio durante cuatro meses, y el dolor se reanudó cuando reinicié el trabajo en la cinta. Mi fisicoculturista, oculista, me dijo que así es como funciona. Sigue usando esas arterias nuevas o desaparecerán, al igual que la masa muscular. Tomó más tiempo la segunda vez, pero gradualmente el dolor real, que comenzó a los ocho minutos, tardó más en desarrollarse y ahora solo comienza a doler un poco, si me retiro durante unos días. Continúo presionando, elevando la elevación de la cinta de correr y la velocidad hasta que siento un poco de dolor y hago eso por una semana o dos (cada dos días). Si eres más joven que yo, probablemente puedas ir todos los días. Cuando el dolor empeore, deténgase un minuto o dos y comience nuevamente. Mantenga la demanda y verá realmente el progreso y se sentirá bien de que se está salvando a sí mismo. Depende de usted, y el médico no le dirá que se puede hacer, a menos que sean los pocos que lo sepan y se preocupen.
Siempre tenga en cuenta que la medicina es un negocio, primero y sobre todo.
