Creo que definitivamente puede retrasar la aparición de la hipertensión. La mayoría de los médicos recomiendan media hora de ejercicio vigoroso y creen que puede reducir las lecturas diastólica y sistólica de 5 a 10 puntos en unas pocas semanas. Las variaciones existirán con los individuos.
¿Puedo permanecer alejado de la enfermedad de la hipertensión, si camino diariamente durante media hora?
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