¿Qué suplementos toman médicos, farmacéuticos y profesionales de la salud?

¡Ninguna! No los necesitas. Coma bien y obtendrá todos los nutrientes que necesita. Si su análisis de sangre muestra lo contrario, pregunte a su médico. ¡Estoy bastante seguro de que los titulares de récords Guinness que viven hasta los 115 años de edad nunca tomaron un solo suplemento!

Como Health Coach, tengo la opción de elegir entre cualquier suplemento del mercado. He estado en suplementos de USANA durante más de quince años. Los uso con mis clientes porque son un fabricante 100% registrado por la FDA, con más de 60 procesos de control de calidad. Los CELLsentials son el programa base Vita-Antioxidant / Core Mineral del que todos pueden beneficiarse para llenar los vacíos de no comer bien todos los días, todas las comidas y meriendas. A los 64 años, también me beneficio del producto de glucosamina, Procosa, para ayudar a que mis articulaciones permanezcan flexibles y sin dolor. Tomo BiOmega para mi Omega3s ya que me da el equivalente a dos porciones de salmón al día. También tomo los probióticos cada dos días para mantener mi intestino sano y absorber la nutrición.

Aunque pudimos satisfacer todas las necesidades nutricionales de los alimentos hace cincuenta o cien años, la triste realidad es que hoy no podemos debido a la nutrición mínima en el suelo.

Lo mejor es estar seguro y mantenerse “sexy, delgado y fuerte a cualquier edad” con una nutrición en la que podamos confiar.

http: //www.energyunlimited.usana … para obtener una recomendación personalizada.

No conozco a nadie personalmente, así que no puedo hablar en su nombre.

PERO, lo que sí sé es que el 17 ° cirujano general, el Dr. Richard Carmona y el ganador del Premio Nobel, el Dr. Louis Ignarro, están en la junta médica de profesionales de la salud de Herbalife. He estado utilizando y distribuyendo sus productos durante 3 años y puedo decir que no he visto a ninguna otra compañía de nutrición o suplementos hacer todo lo posible para asegurarse de que su producto sea lo más bueno posible. Su investigación proviene de UCLA, NSF verificó, y lo han estado haciendo durante 35 años y siempre están mejorando sus productos a medida que sale a la luz una nueva investigación.

Ninguna. 🙂

Para vitaminas y minerales, nuestro cuerpo necesita ciertas cantidades; no demasiado, no muy poco. La mayoría de las personas obtiene lo que necesita a través de los alimentos que comemos.

Para suplementos como extractos y cosas, la mayor parte es litera. Si un suplemento específico realmente tuviera efectos medicinales comprobables, una compañía farmacéutica lo investigaría, desarrollaría y patentaría en un medicamento aprobado por la FDA (o si no fuera un ingrediente específico, luego algo derivado de él).

Por la razón que sea en la naturaleza humana, es fácil pensar que “más es mejor”. Pero creo que la mejor manera de ver los suplementos (y todos los medicamentos, en realidad) es “menos es más”.

Gracias por el A2A, no estoy seguro de por qué me pidieron que responda esto porque no soy un profesional de la salud.

No uso suplementos porque puedo obtener todas las vitaminas, minerales y macro nutrientes de mi comida. Si alguna vez estoy en un punto donde mi dieta es insuficiente, primero trataré de alterar mi dieta. Si eso no funciona, me pondré en contacto con un profesional médico para que me aconseje antes de tomar cualquier suplemento.