¿Puede el cuerpo humano sobrevivir solo consumiendo suplementos vitamínicos concentrados?

Lo dudo. Creo que puede estar describiendo una píldora o variante de polvo de la dieta “elemental”, que se compone de componentes fácilmente asimilables de dietas silvestres consideradas esenciales o necesarias para fines terapéuticos administrados en forma líquida, a veces a través de un tubo de alimentación. Aunque tales dietas son bastante útiles para propósitos a corto plazo relacionados con una variedad de problemas alérgicos y digestivos, son lamentablemente inadecuadas para el mantenimiento de la salud a largo plazo, posiblemente por razones que todavía no se comprenden bien.

Los componentes de las dietas elementales incluyen vitaminas, minerales, aminoácidos, grasas y azúcares. Esto es ligeramente diferente de su lista, ya que incluye aminoácidos en lugar de proteínas (polímeros de aminoácidos) y glucosa y grasas como combustibles (que no menciona, pero que podría tener). Los péptidos se encuentran entre los aminoácidos y las proteínas y pueden suministrar aminoácidos en forma hipoalergénica. Y también se podrían incluir almidones (polímeros de glucosa) en lugar de glucosa.

Un aspecto “negativo” recientemente apreciado de las dietas elementales es que tienen una influencia desestabilizadora de la ecología intestinal. Esto no es tan importante cuando se trata de la enfermedad de Crohn, donde el intestino está experimentando un estrés severo (que pone en peligro la vida) y no puede curarse a sí mismo. Pero en humanos sanos y de vida libre, el microbioma es un aspecto esencial de la salud, uno que no puede ser sustituido al colocar microorganismos vivos en una píldora o líquido. Pero incluso si pudiera asumir que los fructooligosacáridos y otras “fibras” podrían agregarse para respaldar un microbioma ideal, aún no sabemos cómo hacerlo. Hasta donde yo sé, ni siquiera sabemos cómo cultivar la gran mayoría de los organismos que viven en el intestino que comprenden un microbioma humano sano, sea lo que fuere. Si esto se resolvió en la última década, publique una cita a continuación.

Los aspectos negativos bien conocidos de las dietas elementales son el mal gusto (!) Y la resistencia a la insulina inducida (tendencias diabéticas). La “píldora” teóricamente podría resolver el problema del sabor, y (1) polímeros de azúcar (almidones de digestión lenta), (2) combustibles de cetonas (carbohidratos derivados de grasas) y (3) polímeros de beta-hidroxibutirato (polímeros de cetonas) podrían resolver la problema de insulina, pero hay muchos más problemas sutiles, solo algunos de los cuales puedo plantear. Muchas personas reaccionan negativamente al glutamato, aspartato y cisteína, que son los aminoácidos excitadores, y que se liberan demasiado rápido cuando se suministran en forma de aminoácidos y péptidos libres. Hay otras sustancias alimenticias que se consideran no esenciales (nuestros cuerpos pueden producirlas) pero se requieren en mayor grado en personas con constituciones o metabolismos particulares (como ácidos nucleicos en personas metabólicamente parasimpáticas, o una * falta * de glucosa y digeridos rápidamente almidón en oxidantes rápidos).

Sospecho que gran parte de esto se resolverá en un futuro cercano (este siglo) debido a los incentivos de la industrialización / colonización del espacio y la vida después de los 120 años de edad. Una tecnología que puedo imaginar que está a la altura de este desafío es un microbioma diseñado, donde los microorganismos (1) no producirían (!) Antimetabolitos vitamínicos (es decir, solo harían las versiones humanas de B6 y B12), (2) producirían mayores cantidades de vitaminas, nutrientes y minerales quelados específicamente para optimizar la salud y la vida útil, cantidades que no se encuentran en una dieta natural, y (3) quelarían irreversiblemente el plomo, el mercurio, el bismuto, el uranio, el estaño, el arsénico, etc. que podría ser recolectado en el tratamiento de aguas residuales y aislado del medio ambiente.

La respuesta corta es “no”, ahora. Y “tal vez” en el futuro, aumentando la complejidad de la ciencia y el arte de tal esfuerzo.

Supongo que sí. Por lo menos hasta que su cuerpo haya consumido todo su exceso de grasa corporal. Para hacer funcionar esta teoría, tendrías que gastar muy poco. Actualmente hay un producto que dice que puedes vivir 8 días sin comer.

Los nutrientes solos mantendrán la función del cuerpo, pero los tejidos corporales sufrirían por hacerlo demasiado tiempo.

¿Por que preguntas esto?

Warren “MrFit” Bloom
personaltrainingandwellness.com
Autor de “The Unconventional Fitness Guide Vol. 1

Las vitaminas son necesarias para el procesamiento de macronutrientes que se encuentran en los alimentos. No son, en sí mismos, comida.

La “advertencia” que se adjuntó a la pregunta lo hace un tanto discutible. Si todo lo que es “esencial” se incluye en esta píldora hipotética, entonces, por definición, será suficiente.

Mi dinero dice que usted, al tragar esta píldora que contiene lo que es “esencial”, se sentirá como un infierno en comparación con la persona que está a su lado y que está consumiendo una dieta de alimentos saludables.

No, esto no tiene sentido. Necesita vitaminas y nutrientes, pero necesita los carbohidratos complejos básicos como en las verduras y frutas; necesita grasas saludables como el aceite de oliva, ácidos grasos omega-3 de pescado y nueces y proteínas (aves de corral, bisontes, pescado). Los suplementos de vitaminas y minerales simplemente no son suficientes.

No. Incluso si supiéramos exactamente de qué preparar la píldora (lo que no hacemos), sería demasiado grande como para llamarla píldora. Solo la fibra que necesita lo haría bastante grande, y luego tendría que obtener las calorías del día. Incluso si eso fuera todo grasa animal (la fuente de calorías más concentrada disponible), tendrías una gran cantidad de grasa.

Pero todas estas locas preguntas “¿puedes sobrevivir?” Nunca especifican por cuánto tiempo ni en qué estado de salud. Podrías sobrevivir solo con Pringles, pero te enfermarías y morirías prematuramente.

¿Qué hay de solo comer comida? Eso es mucho más saludable.

Esa es una suposición bastante grande, especialmente debido a que diferentes personas necesitan diferentes cantidades de nutrientes para el funcionamiento saludable de su cuerpo.

Además, tendrías que crear un sistema de liberación de tiempo, por lo que si tomas tu píldora por la mañana, todavía obtienes nutrientes por la noche. Y tendrías que dar cuenta de la pérdida de los aspectos sociales de comer juntos y la satisfacción general que sienten las personas al comer una comida particularmente buena. Ambos factores desaparecerían si las personas cambiaran a tales pastillas.

EDITAR: la pregunta originalmente se refería a una sola píldora y no decía nada sobre ningún producto específico.

RESPUESTA ORIGINAL: No, porque la píldora sería demasiado grande para tragar. Incluso si omite los requerimientos diarios de agua, la cantidad de proteína necesaria en un día es demasiado grande, y las moléculas de proteína se destruyen si se comprimen demasiado.

Además, ¿ha intentado comer solo una comida al día durante varios días? Pasaría la mayor parte de cada día con hambre incómoda.

No, aparte de los sentimientos de hambre y sensación de desmayo, etc. que resultarían, su cuerpo estaba hecho para comer, si no come sus dientes, boca, estómago, intestinos y músculos asociados, perderá la falta de uso.
Hay mucha información para confirmar esto en internet.

Estoy seguro de que no llegará el día en que tengamos tal cosa. Empresas como esta Superfood – Organic Nutrient Powder – BoKU ya están haciendo comidas integrales fáciles de comer. En mi opinión, la respuesta a la pregunta es sí. Podemos sobrevivir con una píldora que proporcionaría todos los nutrientes (suponiendo que todos los nutrientes están en ella según lo requiera el cuerpo). La pregunta ahora es, ¿realmente queremos esto?
Ciertamente no. Me gusta mi comida natural y disfruto el sabor de todos y cada uno de los nutrientes.
Gracias por el A2A

La grasa es necesaria.

Creo que el nombre del producto es brillante, pero solo si tienes un sentido del humor enfermizo. De lo contrario, me asusta la mierda. Tenía 10 años cuando vi a Soylent Green y no he sacado esa última línea de mi cabeza desde entonces.