¿Cuántas calorías debe consumir para perder peso, para una mujer semi-activa de alrededor de los 20 años?
Gran pregunta … pero difícil para cualquier persona responder sin conocer ciertos factores como su peso, altura, músculo magro, edad, tasa metabólica en reposo, etc. Aquí en Fit Farm les damos a nuestras clientas 1,200 calorías al día…