¿Podemos ir a la piscina durante el ayuno musulmán?

Sí, puedes, no hay problema con eso
¿Debo restar calorías quemadas en días rápidos cuando estoy en la dieta rápida?

Si realiza un seguimiento de las calorías consumidas en comparación con las quemadas, los días de ayuno cuentan. Obviamente, el ayuno te pondrá en neta negativa ya que no hay ninguno entrando, pero estás usando energía. Cuando se…
¿Cuáles son los beneficios médicos / de salud para ayunar en Ramzan?
¿Qué debo hacer para prepararme para un ayuno de 4 días?

A menos que sea muy saludable, 4 días es demasiado tiempo sin supervisión médica. Antes incluso de comenzar el ayuno, le recomiendo que lea completamente sobre los beneficios de ayuno y cómo hacerlo. El café o MCT nuevamente…
Nutrición: ¿se pueden usar supresores del apetito para el ayuno intermitente?

Por supuesto. Pero a uno le conviene mucho más ayunar intermitentemente con la abundancia de nutrientes que con la deficiencia. Siempre y cuando uno reemplace las comidas densas en calorías con las nutritivas, realmente no hay necesidad de…
¿Un nivel sérico de glucosa en ayunas de 88 y una hemoglobina A1c de 5.2 significa que estoy cerca de ser diabético?

A1c no es uniforme, como señalé en mi respuesta a My HBA1C es 6.1 con una glucosa en ayunas de 76 … A1c varía en ± 1, si mal no recuerdo, lo normal puede ser en los 4s…
¿Por qué uno se siente más “feliz” cuando ayuna más de 12-14 h?

¡La digestión es exigente! Tomar un descanso de los alimentos de vez en cuando tiene sus beneficios. Lo hicimos a través de la evolución cuando la comida era escasa, ahora está regresando con ayuno intermitente. La pregunta es,…
¿Cuál es la mejor multivitamina o suplemento para tomar si ayunas durante 7 días?

Lo mejor son los alimentos vegetales integrales que contienen naturalmente lo que desea complementar. Si no tiene eso, un enfoque secundario es usar suplementos. No soy fanático de las multivitaminas debido a muchas razones por las cuales una…
¿Pueden los psicodélicos “transferir” la desagradable sensación de “hambre mientras ayunan” a la sensación de algo diferente pero no desagradable?

Si no disfrutas el ayuno, no ayunes. Tomar drogas destruye todo el beneficio del ayuno. Aprende meditación con atención plena para que puedas sentarte con hambre en gratitud y paz. Hay videos en YouTube.
¿Es seguro tomar modafinil mientras ayunas?

A2A. Yo no soy un médico. Tomar un estimulante a menudo acelera el metabolismo del cuerpo. Además, no comer puede cambiar cómo el cuerpo metaboliza un medicamento en particular. Personalmente, no recomendaría que tomes modafinil mientras ayunas durante…