¿Cuáles son buenas formas de ubicar las camas de bronceado seguro en Europa?

Como el amigo dijo que no hay camas seguras. Incluso la Comisión Europea quería varias veces retirarlos del mercado.
¿Cuánta exposición a la luz solar sin protección es necesaria para una salud óptima (es decir, un equilibrio entre la producción de vitamina D y la prevención del melanoma y el envejecimiento de la piel)?

El consejo estándar se basa en la pigmentación de la piel (la piel más oscura bloquea más la luz solar), la latitud (el ángulo del sol a través de la atmósfera) y la altitud (qué tan delgada es…
¿Las personas marrones tienen quemaduras solares?

Respuesta corta – si. Versión larga: las quemaduras solares son una cosa muy común en los climas tropicales y las personas de color marrón (como la suya en verdad) tienen quemaduras solares. Los síntomas asociados con las quemaduras…
¿Todas las culturas se benefician de la protección solar o solo es necesaria para personas con tonos de piel entre claros y sin color?

No creo que eso dependa de la cultura. La cultura se trata de cómo las personas organizan su sociedad. Pero depende del tono de la piel y del clima donde pueda vivir una cultura. Incluso la piel oscura…
Tengo una habitación que es de vidrio de cuerpo entero en tres lados con techo de vidrio. ¿Existen beneficios para la salud o riesgos para disfrutar del sol a través del vidrio en lugar de estar afuera?

No hay mucho peligro para la mayoría de nosotros. Los rayos UV que pueden causar quemaduras solares deben ser los mismos, por lo que no hay peligro adicional allí. Una sala mayormente de vidrio se calentará más, para…
¿La luz del sol es el mejor desinfectante o solo combustible para la espuma del estanque?

La luz del sol realmente mata los gérmenes, especialmente en cosas como la ropa colgada en el exterior para que se seque. No tiene que ser en clima cálido para ser efectivo tampoco, porque son los rayos UV…
¿El protector solar previene la creación de vitamina D?

Si cubre completamente sus áreas expuestas con SPF 50 o algo así, creo que podría tener un problema real. Sin embargo, al menos un estudio bastante decente en Sunscreen no detiene la producción de vitamina D afirma que…
¿Hay una “mejor hora del día” para estar al sol para la absorción de vitamina D, mientras se mantiene la salud de la piel?

La radiación UV de la luz solar es más intensa durante las horas de 10 AM a 2 PM. Es especialmente intenso durante el verano y menos intenso durante el invierno. De hecho, si vives arriba de la…
¿La ducha afecta la capacidad de un ser humano para producir o absorber vitamina D de la exposición al sol? ¿Por qué o por qué no?

La gente se baña todos los días y, si fuera cierto en análisis de sangre, se notaría la evidencia de que el agua del grifo o el jabón reducen la producción de vitamina D. Su amigo puede decir…
Dicen que la luz del sol es una buena fuente de vitamina D. ¿Es esto cierto? Si es así, ¿cómo la luz del sol tiene vitamina D?

Una cosa importante, pero confusa de entender es que la vitamina D es una hormona y no una vitamina. Las vitaminas provienen de fuera de nuestros cuerpos en los alimentos y ayudan a las enzimas del cuerpo a…