¿Por qué hay más vitamina D en la luz del sol de la tarde que en la mañana?

Un poco de sol ha sido reconocido con beneficios para la salud tan variados como facilitar el rechazo a dar vitaminas esenciales al cuerpo. A pesar del hecho de que el sol tiene numerosos beneficios para las personas,…
¿Obtiene vitamina D cuando la luz del sol pasa a través del vidrio y cae sobre usted?

La exposición al sol a través del vidrio no es lo mismo que la exposición directa. Hablemos de los rayos UV, particularmente UVA y UVB. Los rayos UVB son los desencadenantes de la producción de vitamina D en…
Salud Natural: ¿Podemos usar aceite de oliva como filtro solar?

Sí, es muy útil para tratar las quemaduras solares. Aquí hay algunos otros beneficios importantes del aceite de oliva: Mejora el crecimiento del cabello Mejora la salud ósea. Ayuda a controlar la presión arterial. Trata la artritis. Ayuda…
¿Existe alguna literatura médica (a diferencia de las opiniones no respaldadas) que aborde la cuestión de si es una buena práctica tener siempre más de 50 SPF de protector solar en un niño de 1 año?

No puedo encontrar literatura médica sobre la pregunta planteada. En realidad, la recomendación actual para SPF es de 30 o más. Personalmente, recomiendo y use SPF 40, ya que he descubierto que en áreas de mucho sol como…
Si los humanos que viven lo suficientemente lejos del ecuador supuestamente no pueden exponerse a la luz solar suficiente durante ciertos meses del invierno para sintetizar suficiente vitamina D de manera natural, ¿cómo es que todavía pueden tener una quemadura de sol durante esos meses de invierno?

Las quemaduras solares provienen principalmente de los rayos UVA, que no se atenúan mucho por la atmósfera, incluso en el Polo Norte La vitamina D viene solo de UVB, que está atenuado. Ver la descripción de la piel…
¿Cuáles son los signos de la toxicidad de la vitamina D? ¿Lo que pasa?

Creo que el primer signo es un nivel elevado de calcio en la sangre. Esta prueba se incluye rutinariamente como parte de un estudio estándar de CBC. La dosis de D que podría causar esto depende fuertemente de…
¿Puedes obtener vitamina D de la luz solar artificial?

En primer lugar, me gustaría aclarar que no todos los componentes de la luz solar nos ayudan a sintetizar la vitamina D en nuestro cuerpo (sí, se sintetiza en nuestro cuerpo a partir del 7- deshidrocolesterol), solo la…
¿Cómo obtenemos vitamina D de la luz solar?

Me pregunto, ¿por qué no buscaste esto en la web información disponible fácilmente por ti mismo? Estar en Quora significa que tiene acceso a Internet, así que tenga fácil acceso a sitios web informativos como Wikipedia, WebMD, Mayo…
¿Es cierto que ajustar los niveles de vitamina D (4000 unidades diarias por la luz solar o suplementos) ayudará a una persona a perder peso excedente fácilmente?

No es que yo sepa, es repudiado en este artículo Influencia de la suplementación de calcio y vitamina D en el peso y la grasa … pero no dicen cuánta vitamina D se suplementa: La suplementación de Ca…
¿Son 5 minutos de exposición al sol lo suficientemente diarios para la síntesis de vitamina D en India?

¿Solo 5 minutos de exposición? ¿En serio? ¿Cómo exactamente esta figura (“5 minutos”) vino a tu mente? ¡Lo siento extremadamente! Incluso 15-20 minutos de exposición diaria en la mañana y en la noche, que carece de brillo e…