¿Cómo se sabe si uno está comiendo correctamente en su dieta?

En mi opinión, ¡NO PUEDES CONOCER! En las comunidades médicas, nutricionales, de acondicionamiento físico, etc., no existe una definición acordada de salud o estado físico. Además, una gran parte de la investigación realizada sobre nutrición es, en mi…
¿Cómo te mata comer una gran cantidad de píldoras?

En resumen, depende de la clase de fármaco y la dosis. Estoy a punto de nerd . Cualquier droga, con suficiente concentración, será letal. Existe una concentración para todas las drogas y compuestos químicos, llamada “concentración tóxica mínima”…
¿Cuáles son los beneficios de comer cada hora?

Nada en realidad. Siempre que comas una dieta bien equilibrada en el transcurso del día, adecuada para tu peso y actividad, no importa cuándo. A menos que no comas todo el día y luego vengas a casa muriendo…
¿Qué sucede si comemos mucha azúcar durante la recuperación de la anorexia? ¿Tendremos un tamaño extra grande? ¿El peso continúa de manera diferente, en comparación con comer pollo?

Cuando estás en la parte de realimentación de la recuperación, el paso que, literalmente, te salva la vida, ni siquiera pienses en el azúcar o en cualquier otro tipo de ingredientes. Sugar es tu amigo y salvador durante…
¿Los evolucionistas carnívoros dibujan una línea arbitraria entre comer carne animal y carne humana?

La línea no es más o menos arbitraria que la que dibujamos para el incesto. Entendemos las ramificaciones de salud de la cría con aquellos genéticamente similares a nosotros. Sin embargo, todos los humanos son, en la mayoría…
¿Cuáles son las cosas malas si comes huevo diariamente?

El huevo es superfood nutritivo. Debes comer la yema de huevo, donde residen todos los nutrientes. La clara de huevo no tiene otra cosa que proteína. Puedes consumir huevos todos los días. No hay problema. Todas esas tonterías…
Cómo dejar de comer dulces y comida chatarra cuando era adolescente y simplemente comer sano y saludable

No importa si eres un adolescente o un adulto. Cuando está acostumbrado a comer comida chatarra, sus papilas gustativas se acomodan a los alimentos inferiores que desea evitar. Sugeriría que primero se haya educado acerca de qué es…
¿Qué sucede cuando comemos un suplemento de proteína?

Básicamente, lo mismo que si comiera cualquier otro tipo de proteína. Por supuesto, algunos suplementos se elaboran para ser digeridos con bastante rapidez o lentitud, pero también se podría usar, por ejemplo, requesón si se necesita una proteína…
¿Puede comer mucha fibra pero no suficiente agua tan estreñido como no comer fibra?

Una gran cantidad de estadounidenses -más de 4 millones en unas pocas evaluaciones- manejan el paro todo el tiempo. Las mujeres son las personas que más atascan continuamente. Esto puede tener que ver con el desarrollo más lento…
¿Cuáles son los problemas de salud en la cama inmediatamente después de comer?

Digestarías la cena con dificultad porque tu estómago está lleno y muchos nutrientes en realidad no están rotos en pedacitos. Aunque es bastante normal. Su estómago está lleno y preferiría dar un pequeño paseo o hacer algo que…