Cómo detener el impulso de comer alimentos poco saludables y, en cambio, obtener alimentos más saludables

Oye . ¿Cómo dejar de comer comidas rápidas poco saludables …? Bueno, comemos comidas rápidas, especialmente cuando no hay mucho tiempo disponible a menos que te guste demasiado la comida rápida. Por lo tanto, yo diría que dedique…
Comer: ¿Cuáles son algunas de las posibles razones por las cuales uno se vuelve más exigente a medida que uno crece?

A medida que uno se expone a más y diferentes alimentos a lo largo de su vida, se desarrolla un sentido del gusto. Ya no es suficiente que se satisfagan las necesidades nutricionales, pero se desea más. Para…
¿Qué puedo hacer para mantener mi colesterol bajo a pesar de que como bistec y huevos todos los días?

Lleno de desinformación en este hilo. Literalmente, es muy poco lo que puede hacer para reducir el colesterol si consume tanto diariamente. La avena cuáquera y las fibras pueden ayudar, al igual que cualquier otra clase de estatinas.…
¿Es posible que todos coman carne de forma sostenible?

Últimamente, hay más interés en si la carne es sostenible o no: ¿es sostenible la carne? Si todos en el planeta comieran un bistec todos los días, probablemente no sería sostenible, porque solo hay mucha tierra agrícola disponible,…
¿Debería uno compulsivamente comer la comida en el plato incluso si uno no puede terminarla?

Bien, En el trabajo, cerca del lavado de manos, hay un comité que cita el desperdicio de comida en kilogramos y cuántas personas podrían haber sido alimentadas si no se desperdiciara. Una vez, cuando la comida era extremadamente…
¿Cuántas espinacas, brotes, huevos, yogurt (dahi) y otras fuentes vegetarianas de comida debo comer en un día para cumplir con mi necesidad diaria de ingesta de proteínas de 150 g?

Aquí hay una lista de alimentos y productos a base de plantas de alta proteína: VEGAN PROTEIN POWDERS (proteína de guisante y proteína de arroz) Hay una gran cantidad de polvos de proteína veganos disponibles en el mercado…
¿Qué comen los nutricionistas?

No hay una dieta en la que todos los nutricionistas estén de acuerdo. Hay algunos que siguen una dieta vegana / vegetariana. Otros que comerán lo que se conoce como dieta paleo (que es muy popular hoy y…
¿Qué 3 comidas o comidas puedo comer todos los días?

Te recomiendo que pruebes estas tres comidas para el desayuno, el almuerzo y la cena para ayudarte a obtener suficientes proteínas, vegetales, carbohidratos y grasas saludables. Son fáciles de hacer, baratos y sabrosos: Desayuno: harina de avena con…
¿Cómo puede ser que comer carne cruda sea perjudicial para un perro?

La carne cruda no es dañina para los caninos. El estómago de los perros tiene alto HCl gástrico que puede matar a muchos patógenos. De hecho, la alimentación de carne cruda, huesos y piel es ideal para perros,…
¿Cuál es la cantidad óptima de proteína animal que uno debería comer / comer para ser un joven activo sin preocuparse por el cáncer?

No hay un nivel de proteína “óptimo” y no hay evidencia de que exista alguna conexión entre el consumo de proteínas y el cáncer. La obesidad se asocia con una variedad de cánceres, pero esto no tiene nada…