Si solo tuviera que comer de lo que podría cosechar de mi jardín, ¿qué debería comer antes de que las plantas estén listas para ser cosechadas?

De hecho, ese es el problema al tratar de comenzar un jardín de subsistencia … ¡las plantas tardan un tiempo en crecer, pero las barrigas deben llenarse diariamente! Si no tienes nada almacenado de años anteriores, tienes que…
¿Cuáles son algunos métodos para reducir la sobrealimentación o el atracón como podría llamarlo?

Estas son algunas cosas que he aprendido de fuentes como http://nhs.uk mientras lucho con mi peso. La atención plena es importante, así que tome un breve curso y obtenga un CD o MP3, mucho mejor si se refieren…
¿Por qué a veces las venas se dilatan después de una comida rica en carbohidratos y otras no?

Porque ellos no. No existe una relación causal entre una dieta rica en carbohidratos y la observación (subjetiva) de que sus venas aparecen dilatadas. Parece que te han hecho creer que hay o podría haber una relación. Intenta…
Cómo obtener proteínas si la carne es difícil de comer

La función de la proteína es reparar y construir tejidos corporales y debe suministrarse continuamente a nuestro cuerpo todos los días, ya que no se puede almacenar en nuestro cuerpo. Diferentes categorías de personas necesitan diferentes cantidades de…
¿Por qué las personas tienen estómago hinchado (con dolor) después de comer? ¿Cómo detener?

Solo preguntar por Quora generalmente no es útil. Ella necesita ver a un médico que sepa sobre problemas abdominales. Desde mi punto de vista, primero tomaría una buena historia: ¿con qué frecuencia, siempre después de cuánto alimento, qué…
¿Son buenos los copos de maíz para cenar?

Yo diría que verifique la información nutricional de su marca de copos de maíz. Verifica el porcentaje de azúcar. El maíz ya tiene un índice glucémico alto, mucho más alto que la glucosa pura. Entonces, si la marca…
¿Funcionará este truco de comida?

De ningún modo. Masticar bien la comida ayuda a romperla en trozos más pequeños y comenzar la digestión de carbohidratos de la boca. Por lo tanto, si acelera el proceso de digestión. El foo rápido no es saludable…
¿Cuál es mejor para su salud, carne roja o carne blanca? Que contiene menos grasa?

Según este artículo, la carne roja contiene más calorías que la carne blanca. PERO Esto no descarta que la carne roja sea menos saludable que la carne blanca, porque finalmente ambas carnes tienen diferentes propiedades nutricionales. La carne…
¿Por qué mis dedos se hinchan y duelen cuando como cualquier dulce?

Puede ser debido a una reacción de hipersensibilidad. Algún producto de ese dulce en particular que usted come hace que su cuerpo reaccione. Mejor aléjate de ese dulce querida cariño. O Una dieta rica en azúcares simples puede…
Cómo comer saludablemente

La solución (resumen) El 80% de comer saludablemente es logística, es decir, tener alimentos saludables (y sabrosos) cuando tengas hambre significará que definitivamente comerás sano. Si tiene alimentos saludables, ni siquiera tiene que tomar una decisión, simplemente coma…