¿Qué tipo de comida debo comer principalmente si quiero adelgazar mi cuerpo?
Si quieres ser delgado, de forma natural, entonces tienes que optar por las reglas de la dieta saludable, que son Tome más proteínas, construye masa muscular y quema más gordo. Tome suficientes fibras de vegetales, bayas, nueces, frijoles…