¿Cuál debería ser mi dieta diaria para perder peso a través de zumba?

Más calorías a través de proteínas y grasas saludables, menos azúcar y carbohidratos refinados A medida que realiza ejercicio a diario, definitivamente puede permitirse unos cientos de calorías más al día. Sin embargo, con una dieta deficiente, no…
¿Comer más verduras de hojas verdes y menos carne me hará nadar más?

Bueno, sí necesitas proteína para desarrollar músculo, pero eso no significa necesariamente que tengas que comer carne, aunque tiene la mayor cantidad de proteína por porción. Puedes comer pescado, es más liviano (¡simplemente no lo frees!) Y /…
¿Cuáles son algunos libros definitivos y genuinamente buenos sobre cómo comer saludablemente?

Los libros sobre la alimentación saludable son una docena. Curación con Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition (3ra Edición): Paul Pitchford: 9781556434303: Amazon.com: Books es mi biblia cuando se trata de cómo los alimentos afectan el cuerpo.…
¿Puede la dieta causar una TVP?

No si su dieta está bajo control, pero las nueces y las semillas afectarían la TVP, pero si usted hace una dieta correcta y no es hereditaria, no le afectará con un estilo de vida saludable.
Reduje mi ingesta de calorías durante algunos meses, pero mi peso no se ha reducido y no hay cambios en mi cuerpo. ¿Qué estoy haciendo mal?

Lo que está haciendo mal es precisamente eso: contar con la reducción de calorías, una medida artificial y poco realista de la producción y el gasto de energía cuando se trata de un sistema complejo, como el cuerpo…
Cómo adaptar mejor la dieta cetogénica a las comidas que se sirven en mi escuela secundaria

Realmente depende de lo que sirva tu escuela. Si tienes muchas opciones cetogénicas como ensaladas verdes y frutas bajas en carbohidratos como las fresas, ¡eso es genial! Pero si su escuela es como la mía y sirve cosas…
¿Las píldoras de dieta Phenocal funcionan?

Phenocal se usa para aumentar el metabolismo y la pérdida de peso, pero no se informa qué tecnología se usa. Este producto está estrechamente relacionado con la dieta y el ejercicio. Por lo tanto, diferentes comentarios de los…
¿Qué se entiende por comer carbohidratos?

Poco para agregar a la respuesta de Subramaniam Shanmugavelu.
¿Cómo me quedo más tiempo en la cama y qué plan de dieta funciona para que los hombres tengan erecciones más duras?

¿Cómo me quedo más tiempo en la cama y qué plan de dieta funciona para que los hombres tengan erecciones más duras? Estas son realmente dos preguntas separadas, y me centraré en la segunda. El plan de dieta…
Si como carbohidratos de IG bajo con carbohidratos de IG alto, ¿los carbohidratos de IG alto se absorberán más lentamente que los carbohidratos con IG alto por sí mismo?

Los términos “bajo GI” y “alto GI” son simplificaciones excesivas. Reflejan cómo se espera que la glucosa y la insulina aumenten después del consumo del único alimento específico y no dicen nada sobre cómo se comportaría en combinación.…