¿Por qué las vitaminas vienen en forma de gomino en estos días?

Una de las principales razones es un intento de aumentar la cantidad de vitamina absorbida por nuestro cuerpo. Podemos absorber compuestos a través de membranas en nuestras mejillas y debajo de nuestras lenguas directamente en el torrente sanguíneo.…
En una multivitamina, ¿cómo se comparan CaroCare Natural Mixed Carotenoids con el retinol y el betacaroteno como fuentes de vitamina A?

Si solo tiene carotenoides, no son ésteres de retinol. Hay varios carotenoides con actividad de vitamina A, ya que el cuerpo los divide. Ningún carotenoide es vitamina A “preformada”. Preformado (preformado) significa éster de retinol (nadie usa retinol,…
¿Por qué las multivitaminas me hacen sentir tan bien? Específicamente, mis ojos están físicamente abiertos, en lugar de sentirse muy cansados ​​y difíciles de mantener abiertos después de unas cervezas.

Ahora todavía no soy médico, así que toma lo que te digo con un grano de sal. Probablemente tenga alguna deficiencia leve en cierta vitamina. ¿Has oído hablar de “5 horas de energía”? Es una pequeña bebida energética…
¿Qué es el multivitamínico Intramax?

¿Qué es Multivitamina? Las multivitaminas son una combinación de muchas vitaminas diferentes que normalmente se encuentran en alimentos y otras fuentes naturales. Las multivitaminas se usan para proporcionar vitaminas que no se toman a través de la dieta.…
¿Es saludable o no saludable tomar un multivitamínico diario?

Hay muchas pruebas de que las multivitaminas no funcionan, mira aquí: Anales de Medicina Interna Pero el problema con este artículo es que la mayoría de las multivitaminas son terribles cuando se trata de formulación y calidad. Y…
¿Qué es un buen multivitamínico para hombres activos sin gastar una fortuna?

A menos que su médico le haya dicho que necesita suplementos adicionales, todo lo que hará será malgastar el dinero. Salvo un problema fisiológico, si comes una dieta adecuada, no necesitas las vitaminas suplementarias.
¿Cuánto de cada componente de un complejo multivitamínico es realmente absorbido y utilizado por el cuerpo, según su etiqueta nutricional?

No hay una respuesta correcta para esto. Hay una absorción competitiva (vitaminas liposolubles, muchos minerales), hay sinergia (la vitamina C aumenta la absorción de hierro), hay variaciones individuales en la digestión; hay variación en la composición de vitaminas.…
¿Tomar multivitaminas, aceite de pescado y suplementos de D3 diariamente brinda beneficios para la salud sin efectos secundarios perjudiciales?

No necesariamente. Según la investigación [1], los suplementos generalmente no son útiles para las personas sanas que tienen una dieta adecuada, y que incluso podrían ser dañinas en exceso. Steven Salzberg discute esto en la Revista Forbes, y…
A veces, cuando bebo mi vaso de agua diario con una cucharada de vinagre de sidra de manzana, también tomo mi multivitamínico. Cuando hago esto, ¿estoy desperdiciando la multivitamina?

La única razón para poner vinagre en el agua es porque te gusta el sabor. Y es posible que necesite más de un vaso de agua por día. El vinagre de sidra de manzana no tiene propiedades ni…
¿Es un conflicto de intereses que Pfizer fabrique productos farmacéuticos y también multivitaminas?

Ya no es un “conflicto de intereses” para ellos hacer ambos productos, sino un “corazón de cirujano” para comer en McDonald’s. Igualmente importante, las afirmaciones de “prevenir problemas” por las vitaminas han sido muy exageradas. Los fabricantes farmacéuticos…