Si generalmente subsiste con una dieta de solo productos lácteos, granos, carne y un poco de salsa de espagueti ocasional, ¿tomar un multivitamínico diario tendría algún efecto beneficioso?
Sí, probablemente. Sin embargo, la dieta que mencionaste es bastante deficiente. Supongo que también hablas de granos procesados, por lo que no obtendrás suficiente fibra o vitaminas. Los minerales que tendrías en su mayoría, pero te faltarían magnesio…