¿Sería beneficioso para la menstruación agregar un huevo crudo a un vaso de leche?

Hola Fátima, Por favor, no te expongas a tanta miseria. Una bolsa de agua caliente es lo suficientemente buena para lidiar con los calambres estomacales. El huevo crudo en la leche no hará mucho excepto que te haga…
Un nutricionista me dijo que la pérdida de peso es de 98% de dieta y 2% de ejercicio. ¿Hay verdad en los porcentajes del nutricionista o es incorrecto?

Esa estadística es BS. Depende de cuánto ejercicio y cómo ajustas tu alimentación. Hagamos algunas matemáticas. Correr 4 millas quema 500 calorías durante la carrera (a mi tamaño y un ritmo pausado). En las próximas 14 horas, “después…
¿Cuáles son los beneficios de consumir gelatina de ternera?

Puedo ver dos “beneficios”. Primero, la gelatina es una proteína. El azúcar, derivado de la caña de azúcar o de las remolachas azucareras, puede etiquetarse como fruta o verdura. Entonces, podrías tratar de decir que al comer ositos…
¿Qué sucede si tomo suplementos de calcio y vitamina D juntos para aumentar mi estatura después de los 22 años?

El calcio y la vitamina D no son una combinación suficiente. Si la vitamina K2, A, el magnesio, el sumidero y las proteínas no están en proporción, el calcio en la sangre calcificará las arterias. Aumentar la altura…
¿Hay efectos negativos derivados de la mayoría de las proteínas del reino de los hongos?

No tenemos buenos números con respecto a cómo podría ser la proteína fúngica equilibrada. Crío gatos y ellos sufren ceguera y miocardiopatía porque un solo aminoácido, la taurina, es deficiente en fuentes de pescado y vegetales. El colesterol…
¿Qué es una dieta vegetariana para el culturismo que contiene 150 gramos de proteína?

A continuación hay un enlace a es mi respuesta a una pregunta similar sobre Quora. Por cierto, hay muchos culturistas vegetarianos y las proteínas vegetarianas no son inferiores, como lo demuestran los datos científicos en esa respuesta. De…
¿Cuál es el costo mínimo de 1000 calorías de alimentos comestibles en el mundo occidental, excluyendo la subsistencia?

En Escocia, seis litros de leche cuestan alrededor de £ 2. Es lo mismo en todo el Reino Unido. Con 65 calorías por 100 ml, nuestro £ 2 proporciona más de 2000 calorías útiles para el cuerpo.
¿Qué suplementos deberíamos usar para la salud de las articulaciones?

Si está interesado en mantener sus articulaciones sanas, asegúrese de calentarlas adecuadamente antes de su rutina de ejercicios. También ayuda cuando se termina de enfriar y estirar. Esto ayudará a salvar sus articulaciones a largo plazo. No tengo…
¿La mezcla de mantequilla de maní y harina de avena hace que la comida se convierta en una “proteína completa” ya que ambas están “incompletas”?

Las dos proteínas son complementarias en general, pero habría que calcular cuidadosamente las proporciones para optimizar las proporciones de aminoácidos en el resultado. Dicho eso, no tienes que ser tan cuidadoso. Su requerimiento mínimo de proteína sería 40-60…
¿1 kilogramo de azúcar = mil gramos de azúcar?

Bueno, aparte de su repetición de 1000 y miles, lo que hace que nuestra pregunta sea un poco ¿eh ?, entonces sí. Un kilogramo es, por definición, 1,000 gramos; un kilogramo de algo es 1,000 gramos de esa…