¿Cuáles son los beneficios de consumir gelatina de ternera?

Puedo ver dos “beneficios”.

Primero, la gelatina es una proteína. El azúcar, derivado de la caña de azúcar o de las remolachas azucareras, puede etiquetarse como fruta o verdura.

Entonces, podrías tratar de decir que al comer ositos de goma en realidad estás comiendo un filete y una de tus cinco raciones diarias de frutas / vegetales.

No convencería a ningún médico, pero puedes divertirte con la discusión.

En segundo lugar, una pequeña cantidad de gelatina a menudo puede entrar en la receta de crema batida o crema pastelera (y la crema de limón utilizada para pasteles de limón). Ayuda con la textura.

La gelatina es una proteína incompleta, lo que significa que carece de todas (o suficientes) de los aminoácidos esenciales. Los AA esenciales no están hechos en el cuerpo y deben comerse.

La gelatina se digiere en el estómago y el intestino delgado, y los aminoácidos resultantes entran en la sangre.

¿Los beneficios? Cuatro cal / gramo de proteína. Nada especial aquí, amigos. Este no es el súper alimento que estás buscando

Los únicos beneficios que se me ocurren es que da una agradable sensación en la boca a los platos calientes y una consistencia gelatinosa a los platos fríos. Ah, y te dará una pequeña cantidad de proteínas, ya que es principalmente colágeno.

Para una respuesta estrictamente nutricional, podría decir que la gelatina de res es una buena fuente concentrada de proteína.

La gelatina de carne de res también le da a las sopas y guisos cierta riqueza y suavidad si la agrega durante la cocción.

Existe un debate en curso sobre si la gelatina puede ser útil para la osteoartritis y / o el dolor articular.