¿Cuáles son las ventajas de comer una dieta alta en grasas para perder peso, en lugar de simplemente ayunar?
En realidad puede hacer ambas cosas y perder peso de manera muy efectiva, además de obtener muchos otros beneficios para la salud. Como alguien más mencionó, la dieta cetogénica en realidad no es una dieta de moda, pero…