¿Qué piensas del suplemento Nitro Tech?

Es solo una combinación de concentrado de Whey Protein y no aísla nada más. Simplemente puede usar cualquier proteína en polvo para reemplazarlo o incluso puede obtener suficiente proteína de otras fuentes naturales. Si necesita suplementos, vea el…
¿Cómo obtienen las personas que no comen carne o muy pocos tipos de verduras y frutas, o que consumen durante semanas enteras sus aminoácidos esenciales y B12?

La primera respuesta de Oliver Leslie a esta pregunta es errónea, la deficiencia de vitaminas (incluida la vitamina B12) es un riesgo conocido al ayunar. Los humanos no pueden producir vitamina C de su flora intestinal. Podemos almacenarlo…
¿Cuál es la comida chatarra favorita de las mujeres?

Hay tantas cosas por ahí! No puedo hablar por todas las mujeres, pero personalmente, mi comida chatarra número uno consiste en algo frito: Tus clásicos papas fritas (también me gustan los hash browns y los tater tots !)…
¿Qué proteína de suero debo elegir? Soy delgado y tengo 17 años y peso 33 kg y la altura es de 149 cm. Tengo muy poco peso. Quiero ganar peso y músculo. Hago entrenamientos en casa por 1 hora.

A2A. Considere estos puntos primero antes de buscar la complementación con algo: La mayoría de los suplementos, incluida la proteína de suero, tienen una advertencia escrita en sus envases que indica que el producto no debe ser consumido…
¿Hay una marca de chocolate con leche baja en calorías y baja en azúcar?

Las lecherías comerciales no están interesadas en fabricar productos muy especializados con un volumen de ventas muy bajo. Llevar un producto a un nivel de mercado es una propuesta costosa, a menos que haya un gran mercado, estos…
¿Es recomendable consumir proteína de suero sin un entrenamiento?

La proteína cumple un papel importante en ayudar a mantener la masa corporal magra, al tiempo que mantiene la energía y sacia el hambre. Asegúrese de obtener lo que su cuerpo necesita. Lo hago agregando este polvo fino…
¿Alguien puede absorber vitaminas a través de la pasta de dientes?

No, no hay suficiente volumen y tiempo de absorción, incluso si las vitaminas se pasan de contrabando a la pasta de dientes. Pero tienes una idea interesante: combina una actividad regular como lavarte los dientes con tomar vitaminas,…
¿Cómo puedes saber la cantidad de calorías y proteínas que necesitas?

Eso va a depender de tus objetivos. Nuestros cuerpos usan una cierta cantidad de calorías para realizar funciones básicas. Mantenga su corazón bombeando, proporcionando glucosa a su cerebro, etc. Esta es su tasa metabólica basal (TMB), que se…
¿Puedo comer una libra de mantequilla? Si es así, ¿cómo me sentiré después?

Sí, puede, si es así, cómo se siente depende del período de tiempo en que se come la mantequilla. Si comes una libra de mantequilla durante varias semanas probablemente estarás bien, si insistes en comer la libra de…
¿Cuáles son algunos alimentos saludables para el desayuno para diabéticos?

Yogurt griego normal bajo en grasa cubierto con fruta fresca o congelada (sin azúcar). Yo uso arándanos congelados porque se conservan bien y están disponibles todo el año. Un huevo revuelto con verduras frescas o congeladas al vapor…