¿Por qué los médicos del documental ‘What the Health’ (Netflix) afirman que el azúcar y los carbohidratos procesados ​​no causan obesidad?

¿En quién puedes confiar? Si te sorprende, ¿qué tal esto? Científicos de la Universidad de Harvard fueron sobornados en los años 60 para sesgar-mentir, dirían algunos, los resultados de las investigaciones Específicamente, la industria azucarera les pagó a…
¿Debería preocuparme por comer arroz (café, blanco y silvestre) y granos diariamente (debido a la contaminación con arsénico), o debería realmente evitar o minimizar el consumo?

El arsénico en los granos, suficiente para afectar su salud, depende de si el suelo donde se cultivaron los granos está contaminado con arsénico. Necesita investigar sus fuentes y elegir alimentos cultivados en suelos saludables. Como dijo Peter,…
¿Las cosas no comestibles tienen un valor calórico?

Las calorías de los alimentos son una medida de la cantidad de energía que los diferentes alimentos proporcionan a su cuerpo. Las sustancias que no son comestibles no pueden ser utilizadas por su cuerpo como energía y, por…
¿La fibra agrega calorías?

La fibra es un carbohidrato. Todos los carbohidratos son aproximadamente 4 calorías por gramo. La fibra vale lo mismo en calorías que un azúcar simple. Cualquier diferencia es insignificante en la ingesta calórica diaria. 4 calorías por gramo.…
Cómo determinar la cantidad de calorías en 1 onza de batata

Vaya a la página de búsqueda de bases de datos de composición de alimentos del USDA. Escriba “Sweet Potato” en el campo de entrada sobre la segunda columna. Busque en la lista de resultados una entrada apropiada, como…
¿Las bayas congeladas tienen menos nutrientes que las bayas normales?

No. De hecho, en ciertos casos pueden tener más si se congelan de manera individual (IQF) y se transportan a temperaturas apropiadas. Las bayas frescas pueden descomponerse rápidamente y perder contenido de nutrientes, y por lo tanto pueden…
Cómo calcular las calorías en la mantequilla

Sería difícil para usted determinar personalmente el contenido calórico de cualquier alimento. Solían quemar los alimentos y medir el cambio en la temperatura del agua que rodeaba la cámara de combustión. Ahora solo usan las calorías por gramo…
¿Cuál es el mejor producto de suplemento en el mundo?

Tengo un enfoque diferente de la suplementación. He asesorado a clientes durante los últimos 18 años como Nutricionistas para que sean proactivos con su salud no reactiva. Los suplementos de salud son efectivos cuando los lleva a GMP…
¿Cuáles son los beneficios para la salud de cocinar alimentos frescos todos los días frente a cocinar alimentos durante 1 semana a la vez?

Los beneficios principalmente tienen que ver con el sabor. Cuando pones cosas en el congelador pierde sabor durante un período de tiempo y nutrientes. Eso es solo naturaleza. Compro frescos todos los días y apoyo a los agricultores…
¿Qué pasa si comes muy pocas calorías? Empecé a tomar Adderall y mi apetito casi no existe, así que solo como 1000-1500 calorías por día. ¿Cuánto tiempo podría hacer esto sin ponerme en peligro?

Tal razonamiento no está exento de peligro. No ponga en riesgo su salud. Un índice de humedad demasiado bajo te hace sentir cansado, da dolores de cabeza e interrumpe las funciones importantes del cuerpo. La pérdida de masa…