¿Por qué se considera que la comida de McDonald’s no es saludable?

En general, Gran cantidad de grasa (del tipo horrible), alta cantidad de carbohidratos, alta cantidad de sal, gran cantidad de calorías y poca cantidad de vitaminas, minerales, fibra, omega-3 / omega-6. Por no hablar de los refrescos rellenos…
¿Puedo premezclar fórmula de leche para bebé?

Sí, esto es seguro desde el punto de vista de la seguridad alimentaria. Incluso puede premezclar por completo la fórmula para bebés y refrigerarla, luego sacarla del refrigerador y calentarla con un calentador eléctrico para biberones durante un…
¿Puede alguien sugerirme una dieta vegetariana de 5000 calorías rica en proteínas y baja en carbohidratos?

Tengo algunas recetas de comida vegetariana alta en proteínas que puedes personalizar la cantidad de ingrediente para que se ajuste a tu dieta de 5000 calorías: Avena con huevos para el desayuno: puede doblar la cantidad de avena,…
¿La proteína de suero es natural o sintética?

¿Estás furioso con la palabra ” Whey Protein “? ¿Tiene alguna idea clara de qué es y por qué cada vez más personas se sienten atraídas por la proteína de suero? ¿Cómo beneficia la proteína de suero a…
Estoy un par de meses en un programa de entrenamiento personal con el que estoy muy contento, pero el crecimiento físico es lento. ¿Qué puedo cambiar sobre la nutrición?

¡Siento oír que su programa de entrenamiento actual no está funcionando como a usted le gustaría! Aunque no estableces tus metas directamente, según la pregunta, parece que estás buscando construir masa muscular magra. Como Warren M Bloom ha…
¿Por qué pierdo peso mientras consumo más calorías?

1. Subestimas cuántas calorías tienes en realidad comer Tal vez ¿Te gusta pasar desapercibido o no tan bien en tu dieta como crees? Mantener un diario de alimentos y escribe exactamente lo que comes y cuántas calorías consumir.…
¿Hay fuentes naturales de vitamina B12 para los veganos?

Respuesta corta: las principales fuentes de B12 para los veganos son alimentos enriquecidos (leches, cereales, levadura nutricional) y suplementos. Los productos de soja fermentada (miso, etc.) y las algas marinas (espirulina) no proporcionan B12 activa. Según la 12ª…
¿Qué causa que algunas personas anhelen el sabor de la tiza?

Es gracioso que deberías preguntar. Es sulfato de calcio. Si bien no es necesario sulfato en la dieta humana, el calcio es esencial. Sin embargo, el carbonato de calcio es la forma dietética preferida, y se vende en…
¿Cuántas calorías hay en un chai latte?

Información nutricional por porción (16 fl oz) Calorías 240 Calorías de grasa 40% Grasa total 4.5g 7% Grasa saturada 2g 10% Grasas Trans 0g Colesterol 20 mg 7% Sodio 115 mg 5% Carbohidratos totales 45g 15% Fibra dietética…
¿Cuál es la diferencia entre dopaje y tomar suplemento?

Dopaje: – Tomar medicamentos para mejorar el rendimiento que están prohibidos por la AMA Suplementos: generalmente proteínas, creatina y están aprobados por WADA