¿No pueden dos porciones de leche desarrollar músculo como la proteína de suero?

La leche consiste en dos tipos de proteínas de suero de leche y caseína. Las personas que desean desarrollar músculo generalmente prefieren la proteína de suero después de los entrenamientos, ya que se absorbe con bastante facilidad y…
¿Cuál es el número promedio de clientes por nutricionista?

La verdadera respuesta aquí es que depende. Si trabaja para usted como asesor de nutrición, le corresponde a usted establecer sus propios precios y decidir si desea ayudar a un gran número de clientes diferentes a precios básicos,…
Comparando tamaños de muestra grandes, ¿cuál técnica de dieta es la más efectiva para una salud favorable a largo plazo?

Te contaré un pequeño secreto que cambiará para siempre tu opinión sobre las dietas de moda. ¿Estás listo? Aquí va: Las dietas no funcionan. Simple y simple. No compre en las dietas de moda porque no se basan…
¿Qué vitamina debe usarse o se ha demostrado que ayuda a prevenir la osteoporosis en familias con problemas genéticos de osteoporosis: K, H o D?

osteoporosis vitamina d Sin embargo, la vitamina K naturalmente acompaña a la vitamina D porque previene la calcificación arterial. Me late para qué es la Vitamina H (Biotina) en esta ecuación.
¿Dónde puedo comprar inyecciones de vitamina B1 (tiamina)?

Sugerimos probar la benfotiamina oral en lugar de inyecciones. Tenemos algunos buenos materiales educativos en nuestro sitio sobre la benfotiamina. Puede comprobar aquí. Si tiene alguna pregunta o necesita una consulta gratuita, no dude en llamarnos.
¿Está bien para una persona que tiene ginecomastia tomar suplementos de proteína?

Gyno ocurre debido al desequilibrio de estrógeno (es decir, un aumento anormal) en un cuerpo masculino, y es causado principalmente por ciertas condiciones médicas, o por el consumo de estrógenos que aumenta las drogas y los esteroides, etc.…
¿Existe un sitio o aplicación para calcular la ingesta nutricional equilibrada personalmente?

Hola, La creatina es bastante notoria por requerir una muy buena hidratación, por lo que podría ser su parte de deshidratación. Pero quiero enfocarme en la nutrición. Hay sitios y herramientas, pero quiero advertir sobre algo muy importante.…
¿Importa si tomo mi batido de proteínas por la mañana o después de hacer ejercicio?

Espero que tomes mi respuesta 🙂. Los batidos de proteínas realmente no hacen mucha diferencia a menos que seas un atleta de alto rendimiento en todo el proceso de entrenamiento. Tome un desayuno rápido en su lugar como…
¿Son 0.5 kg de yogur griego graso 0 por día demasiado?

Hice esto por un tiempo y el culturista lo usa mucho. Así que no, pero cambie un poco. En alguna fruta o algo de miel y nueces, bola de proteína. Las opciones son infinitas para que tenga mejor…
¿Las vitaminas del cerebro realmente funcionan?

Mucha gente estará de acuerdo, ya sea que sean estudiantes o profesionales que buscan mejorar su carrera, que estudiar es un desafío. Especialmente con los avances tecnológicos de hoy, las personas se han vuelto flojas o distraídas desde…