¿Qué suplementos toman médicos, farmacéuticos y profesionales de la salud?

Ninguno, ya que ningún suplemento ha demostrado ser eficaz en los ensayos científicos adecuados, publicados en revistas respetadas por pares revisados. La única excepción sería que las mujeres tomen un suplemento diario de 0,4 mg de ácido fólico…
¿Los suplementos de magnesio (y otros) realmente funcionan? ¿Estás comprando esencialmente los componentes para la orina costosa?

Dada la increíble diversidad de suplementos, preguntar acerca de “otros” lleva a una pregunta que es demasiado abierta para responder de una manera razonablemente breve y útil. Por lo tanto, solo me concentraré en el magnesio (Mg) solo…
¿Cuáles son las vitaminas y los suplementos más eficaces para reducir los niveles de A1C?

Muchas gracias por el A2A. Hay muchas cosas que pueden influir en el estado de A1C; La respuesta de Yit Chin Chuan identifica varios de ellos. Si bien agregaré a la lista, me gustaría señalar que la suplementación…
¿Cómo interactúa el aceite de pescado con la testosterona?

El aceite de pescado y el pescado en general son conocidos por su alto contenido de ácidos grasos omega 3. Esto hace que los beneficios del aceite de pescado sean casi infinitos ya que estos ácidos grasos están…
¿Cuáles son los mejores suplementos vitamínicos para quienes siguen una dieta?

Muchos médicos y dietistas recomendarán suplementos de vitamina D para las personas que pasan la mayor parte de su tiempo en el interior, que es la mayoría de las personas en los Estados Unidos al menos, y especialmente…
¿Cuánto más potente y eficaz es el ácido R-lipoico para el ácido lipoico normal?

El ácido lipoico “normal” o de isómero mixto es tan efectivo como el ácido R-lipoico para aplicaciones que tienen lugar en el torrente sanguíneo (por ejemplo, reduce la hinchazón). Sin embargo, el ácido R-lipoico se absorbe mucho más…
¿Qué suplemento de proteína da los mejores resultados?

ON Gold Standard 100% Whey Protein? La mejor calidad y el mejor valor: ON Gold Standard trajo a usted su finura de calidad legendaria a precios excepcionales. Popular entre las personas altamente activas, esta proteína 100% de suero…
¿Qué suplemento debo tomar para ganar músculo y peso?

Hay dos maneras: 1. Sin tomar suplementos 2. Con suplementos SIN ayuda de ningún suplemento: Para aumentar tu masa muscular puedes hacer lo siguiente … 1. Prefiere comer arroz que trigo. 2.Agrega de 2 a 3 huevos, de…
¿Qué es la vitamina B2?

Es una vitamina soluble en agua que los humanos necesitan diariamente. Tiene una amplia gama de beneficios Puede leer el artículo detallado haciendo clic en este enlace
¿Es mejor tomar suplementos de L theanine en forma de polvo o como píldoras?

En cuanto a la efectividad, realmente no hay diferencia. La única diferencia real es la conveniencia y el costo. ¡La forma del polvo puede ser tanto como 15 veces más barata! El único inconveniente es que es menos…