¿La fatiga crónica severa es normal para C-PTSD?

¡Gracias por la A2A Sarah Gentry! No soy médico, pero me complace contarle sobre mis experiencias y lo que creo en base a lo que he aprendido y mis experiencias personales. Para aquellos que no están familiarizados con…
Llevo más de un año en tratamiento para la depresión y no ha mejorado mucho, ¿qué debo hacer?

Editado para agregar: Sobre la base de mi respuesta y la pregunta, necesito agregar un detalle muy importante. Supuse que OP recibió un diagnóstico médico de trastorno bipolar de un profesional de la salud calificado, ya que la…
¿Hay alguna evidencia que sugiera que el ayuno es bueno para la depresión?

No conozco ningún estudio científico que aborde el ayuno como tratamiento para la depresión. En esta respuesta de Quora, describo los resultados de un estudio reciente que sugiere que el ayuno intermitente empeora el estado de ánimo.
Nadie sabe lo deprimido que estoy. ¿Alguien puede ayudarme con soluciones sobre cómo superaron la depresión?

La depresión es un problema multifacético. Si tiene problemas para comer (demasiado o muy poco) o para dormir (demasiado o demasiado poco), es hora de que consulte a su médico acerca de los medicamentos, que pueden ser extremadamente…
Cómo lidiar con el TEPT resultante de un accidente automovilístico

Hable con su médico acerca de esto. Solo tú conoces el trauma, ya que te estresa individualmente, y hablar de ello será la forma más efectiva de aliviar tu dolor emocional. El médico puede enviarte a algún tipo…
Cómo mantener la autoestima cuando padeces enfermedades que “dañan” tu imagen, como la psoriasis u otras enfermedades que te hacen “más feo”

¡A medida que la belleza interior brilla cada vez más, la apariencia externa importa cada vez menos! Pensé que era feo cuando crecía. Sé lo que se siente sentirse feo … aunque para mi sorpresa me convertí en…
¿Cuáles son algunas formas INMEDIATAS de tratar los síntomas de TEPT, si se ven obligados a continuar expuestos al factor estresante?

Su “psicología” (supongo que psicólogo o psiquiatra) tiene la mitad de razón; usted no tiene PTSD. La otra mitad es que tampoco “exhibes síntomas de TEPT”. La situación es, estoy seguro, emocionalmente difícil para usted, pero no es…
Yo (accidentalmente) descubrí un montón de pornografía enferma en la computadora portátil de mi padre hace unos años. Desde entonces he tenido miedo de usar cualquier cosa que indique mi línea corporal. ¿Cómo puedo recuperar mi confianza?

Es un caballero felizmente casado. No necesitas preocuparte. Cada hombre tiene una colección de pornografía propia. No hay nada de malo en eso Es muy probable que tu padre te respete porque trabajas duro e eres independiente. Deja…
Fumaba media articulación de marihuana todas las noches antes de dormir durante más de un mes. He dejado de fumar durante 7 días. Estoy deprimido ahora mismo pensando en la vida y lo inútil de vivir. ¿Debo comenzar a fumar nuevamente?

No, no empieces a fumar de nuevo. No importa lo mal que perciba su situación en este momento, no va a durar para siempre. Sea paciente, trabaje en los próximos meses / años y las cosas mejorarán. Eventualmente…
¿Puedo vivir una vida normal si tengo Tourette?

En primer lugar … Defina “normal”. He vivido +52 años y todavía no he visto a más de una o dos personas con una vida supuestamente “normal”. Conocí a un tipo que tenía Tourettes y lo convirtió en…