¿Podemos comenzar a tomar vitamina E sin receta?

Sí, las vitaminas no requieren receta. Aparecen naturalmente en los alimentos que usted come. Las vitaminas son para darle una mayor concentración de un nutriente en lugar de comer 100 plátanos cada día para obtener suficiente potasio. ¡Va…
¿Puede sufrir daños en los nervios mientras trata una deficiencia de vitamina B12 con un exceso de B12 (fase de carga)?

He estado inyectando MeCbl durante 12 años, durante 8 años a 30 mg / día como 4 × 7.5 o 3×10 mg por vía subcutánea. El día 3 cuenta la historia. Ese es el comienzo del síndrome de…
¿Es bajo el nivel de vitamina B12 de 149 pg / ml? ¿Cuáles son los efectos secundarios de tales niveles?

Los niveles normales de vitamina B12 para adultos están entre 200 y 500pg / ml. 149pg / ml es bajo, debo admitir. Los niveles bajos de B12 pueden sugerir anemia, un parásito interno e hipertiroidismo. Su cuerpo no…
¿La vitamina C en la sopa de verduras se destruye o se disuelve en el agua?

Aunque Vit.C es soluble en agua, cuando se calienta, se destruirá durante el maki de sopa, tanto en vegetales como en agua.
¿Las frutas y verduras cocidas tienen vitamina C?

La vitamina C se pierde durante el proceso de cocción. ¿Cuánto queda después de la cocción, no puedo decir. Efectos de cocinar en vitaminas (tabla)
¿La vitamina D3 ayuda con el acné?

Me sale un sí de: La vitamina D y la piel: un antiguo amigo, revisitado. También debería considerar la vitamina A.
¿Por qué algunos compuestos se clasifican como vitaminas, mientras que otros no lo son, incluso si son esenciales y se requieren en pequeñas cantidades?

Una muy buena pregunta. La respuesta simple es que si un nutriente se identifica como esencial para la salud / vida a largo plazo, entonces se clasifica como una vitamina (si es un compuesto a base de carbono…
¿Son buenas las vitaminas prenatales si no planeas estar embarazada por un tiempo?

Si no planeas quedar embarazada, pero sabes que mantendría un embarazo si concibes accidentalmente, es posible que quieras tomar un suplemento de ácido fólico. Los embriones necesitan la mayor cantidad de ácido fólico muy temprano en el embarazo,…
¿Cuáles son algunos hechos sobre la vitamina K?

Uno de los hechos notables es que ayuda en la ropa de sangre. Tus heridas sanan más rápido cuando lo tienes en abundancia. Mientras tanto, puedes visitar mi blog de salud haciendo clic en el siguiente enlace Dietherapy247…
¿Es posible obtener un exceso de vitaminas por ciertos alimentos en la dieta? ¿Podemos obtener un exceso de vitamina A tomando papaya a diario o vitamina C comiendo una naranja?

Sin duda es posible tener un exceso de vitaminas por ciertos alimentos en la dieta. Considera Groenlandia. Los inuit de allí, nunca comen hígado de osos polares y focas. ¿Por qué? El hígado de estos animales es muy…