Puede comenzar por darse cuenta de la necesidad / compulsión humana de buscar respuestas fuera del mundo. Y la necesidad de encontrar una solución permanente o una respuesta a todos sus problemas. Sin embargo, es un buen comienzo y una buena señal de que está buscando la respuesta a su pregunta.
La mente quiere certeza. No puede tolerarlo cuando no hay respuestas. Constantemente desea buscar la paz permanente cuando no existe tal posibilidad al alcance de la mente humana. No hay métodos o pasos que pueda seguir para lograr la paz. Viene entendiendo que no hay nada que buscar. ¡Tienes paz dentro de ti justo en este momento!
Sin embargo entiendo tu problema y aquí hay ciertas cosas que puedes hacer. ¡Estar alerta! No te detengas demasiado en estos pasos y no hagas de la paz tu objetivo. Es difícil de entender al principio, pero sabrá. Digamos que la paz es como una mariposa. La forma más fácil de atraparlo sería quedarse quieto y dejar que se te acerque.
- Comprenda que no hay propósito de la vida. Es solo la compulsión de su mente encontrar “el propósito”. Siempre tiende a posponer su felicidad y paz para el futuro y nunca vivir en el ahora. Sientes que estaré en paz cuando reciba la respuesta a mi pregunta sobre Quora o cuando mi novia regrese a mí o cuando tenga suficiente dinero. ¿Ves el problema aquí? Siempre estás posponiendo tu paz para el futuro y buscándola en otras personas o cosas cuando está dentro de ti justo en este momento. Entonces cuando entiendes que no hay un propósito de vida y la vida es su propio propósito, comienzas a celebrarlo en todas las posibilidades y la paz te encuentra.
- Separarse del archivo adjunto: ¿ese dinero o automóvil o problema es realmente suyo? ¿O el apego a estas cosas es tuyo? Todas las personas y las cosas están ahí, con o sin ti. Cuando dices mi esposa, mi automóvil o mi problema, cometes un error. Empiezas a conectarte a estas cosas. ¿Significa que debes renunciar a estas cosas? ¡No! Simplemente significa que afloje su agarre. Renunciar a aferrarse a las cosas. Las cosas todavía están allí contigo, pero el archivo adjunto se ha ido. Podrás disfrutar las cosas y la vida más plenamente.
- Auto observación : creo que puedes comenzar con esto de inmediato. Aprende a observar tus pensamientos y el origen detrás de ellos. Mire sus acciones. Poco a poco verás al ego desempeñando un papel en tu vida. Aprenda a observar su enojo, tristeza o incluso su felicidad. Le dará una gran idea de su propia mente. Estarás más consciente y consciente y la paz vendrá automáticamente.
Entonces … la paz ya está ahí en ti. Solo gira hacia adentro y dale a la paz la oportunidad de encontrarte.
