Tengo ADD para adultos … en realidad he tenido ADD desde que era un niño y nunca he tomado medicamentos. Los efectos a largo plazo de la medicación nunca son buenos.
Deja de pensar que el Déficit de Atención es un Desorden … es más como una superpotencia. Le permite realizar múltiples tareas fácilmente (no debe confundirse con la gestión del tiempo) y ser más productivo. No estoy seguro de por qué más personas, con o sin TDA, creen que es un problema. Es mejor aceptar quién eres y aprender a desarrollar qué “regalos” te han sido dados.
Nota al margen rápida: la multitarea a menudo se confunde con la administración del tiempo.
La gestión del tiempo es la capacidad de organizar diferentes cosas para ser más eficiente, es decir, limpiar la casa mientras se lava la ropa. La lavadora y la secadora están haciendo el “trabajo” por usted mientras limpia la casa.
La multitarea es la capacidad de asumir múltiples proyectos y completarlos al mismo tiempo. El mejor ejemplo es escribir algo (correo electrónico, documento, etc.) y mantener una conversación oral con otra persona. Se trata de dos líneas de pensamiento completamente diferentes que se logran al mismo tiempo.
Desafortunadamente, la mayoría de las personas con TDA se diagnostican erróneamente. Hay muchas personas que simplemente se aburren y no pueden concentrarse, por lo que se les diagnostica ADD. La incapacidad para enfocarse no es en sí misma un verdadero diagnóstico de ADD; no poder controlar los pensamientos rápidos que pasan en tu cabeza es lo que causa la incapacidad para enfocarte … no el aburrimiento.
