Esta es una pregunta que no puede responderse a todas las personas con TDAH. TDAH de todos es diferente. Los síntomas se manifiestan de manera diferente, y el impacto que tiene en la vida personal y profesional se manifiesta de manera diferente. Y dentro de una persona determinada, los síntomas y el grado de impacto pueden variar con el tiempo.
Viví con TDAH, sin tratamiento, durante más de 50 años. Pre-diagnóstico, desarrollé estrategias de afrontamiento que trabajaron con diversos grados de éxito. Como no fui etiquetado como “TDAH”, simplemente asumí que era peculiar. Obtener el diagnóstico (a más de 50) explica muchas cosas, pero me esfuerzo por responsabilizarme por mi comportamiento y no tratar la etiqueta del TDAH como una excusa para infligir mis peculiaridades a los demás .
Una vez diagnosticado, me di cuenta de que el TDAH, aunque probablemente causaba cierto grado de problemas en mi vida personal, en realidad era una ventaja cuando estaba en una situación que podía aprovechar mi forma de pensar. Y hubo algunas ventajas: el pensamiento no lineal, la capacidad de cambiar de tema rápidamente, pensar fuera de la caja y la capacidad de enfocarse en un problema sin descanso. Encontré que el TDAH fue útil en el diseño y desarrollo del software, así como en la enseñanza de material técnico a los adultos.
Tomé medicamentos para el TDAH durante algunos años después de mi diagnóstico. El medicamento me dio suficiente claridad para ver las diferencias entre mi comportamiento dentro y fuera del medicamento. Me retrasó lo suficiente como para aprender cómo se sentía “pensar normalmente”. Aprendí a reconocer cuándo estaba “ADHDing”. Me mostró que PODRÍA experimentar la vida sin interrumpir a los demás, cambiar los temas interminablemente, etc. Todo lo relacionado con el TDAH hace que las “normas” se vuelvan chifladas.
Esta exposición al pensamiento normal, gracias a la medicación, me dio algo para apuntar. Intenté recordar la sensación de “normalidad” y tratar de crearla desde dentro . Redujo mi ansiedad que me había plagado; Sabía que no estaba actuando “normal”, pero ahora había experimentado la “normalidad” el tiempo suficiente para que parte de ella se quedara. También me ayudó a aprender a usar otras estrategias de afrontamiento de manera más efectiva.
Decidí dejar de tomar el medicamento por un par de razones, principalmente porque dejó de funcionar tan eficazmente con las dosis máximas.
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Mi TDAH todavía está conmigo. Todavía tengo una vida llena de muchos “momentos de TDAH”. Y tengo que trabajar más duro para enfrentarlo que sin el medicamento. Pero ahora es más fácil que antes del diagnóstico.
Actualmente estoy “jubilado”, pero puedo regresar al trabajo de alguna forma. Evaluaré reiniciar el medicamento para el TDAH si elijo volver al trabajo. Tengo la esperanza de no necesitarlo, y trabajaré para encontrar un trabajo donde mis rasgos puedan ser un beneficio.
