Pullups excéntrico / ponderado es el mejor ejercicio de la parte superior del cuerpo para recuperar toda la fuerza que alguna vez tuvo en poco tiempo. Las inmersiones también pueden ser útiles en esta situación, sin embargo, prefiero hacer dominadas para una recuperación de fuerza rápida debido a la dificultad de este ejercicio individual si se realiza con la forma adecuada + ritmo lento de movimiento.
¿Cuáles son algunos buenos ejercicios para ayudar a desarrollar su fuerza en la espalda después de que le extirpen un tumor de la parte superior de la espalda?
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