¿Algún Quorans que sufre de dolor crónico haya tenido una transición exitosa de un programa de manejo del dolor basado en narcóticos a otro método no narcótico para tratar el dolor diario? ¿Cómo se compara con tomar opiáceos / opioides?

He tenido problemas similares en mi cuello y en la mitad de mi espalda y rara vez tomo medicamentos para el dolor.

Sin embargo, mientras los tomaba, el único que tenía algún efecto positivo era la pregabalina, comercializada como Lyrica.
Realmente calmó el dolor del nervio y le dio a mi cuerpo la oportunidad de comenzar a ayudarse a sí mismo.

Sé que no estás pidiendo consejos sobre drogas, pero pensé que valía la pena mencionarlo, ya que, al menos para mí, también tenía los efectos secundarios menos negativos. Obviamente, somos personas diferentes y podríamos tener diferentes reacciones, pero vale la pena hablar con su médico.

En términos de terapia sin medicamentos, he intentado muchas cosas a lo largo de los años, como usted, odiaba tomar medicamentos para el dolor y quería encontrar una solución duradera.

Lo que más ayudó fue ver a un fisioterapeuta que sabía cómo administrar Trigger Point Therapy.
Esto fue como si alguien agitara una varita mágica, no puedo recomendarla lo suficiente.

Me presentaron a esta terapia por Kate Simmons en Quora, estoy seguro de que si tienes alguna pregunta al respecto, Kate estaría feliz de ayudarte. Sé un poco al respecto, pero Kate es profesional, así que su consejo sería mucho más completo.

Actualmente, tengo un curso de Acupuntura, ya que logré obtener un estudio sobre su eficacia en relación con el dolor neuropático, ¡así que es gratis! 🙂
Hasta ahora, a pesar de mis reservas, creo que está funcionando. Mi nivel de dolor fue solo 3/10 cuando comencé y no he registrado nada más de 1/10 en las últimas semanas. Actualmente estoy a la mitad de mis 12 sesiones.

Realmente siento tu dolor (afortunadamente ya no tanto), así que espero que encuentres la solución que más te convenga.

He tenido dolor crónico desde que sufrí una lesión en la espalda baja en el fútbol de la escuela secundaria a los 15 años. Fui herido por un conductor que estaba en una luz roja y tuve 3 fracturas en la espalda y cuernos dorsales dañados en 24. Además, no pude utilizar ácido fólico y cianocobalamina (pseudo B12) y desarrolló todo tipo de daño nervioso doloroso. Hace 11 años recibía 300 mg de morfina diariamente (la oxicodona tenía demasiados efectos secundarios y no funcionaba, valía un cubo de saliva caliente, 2400 mg / día de ibuprofeno, 300 mg al día de Dilantin y una carga de otras drogas para todo tipo de El dolor fue miserablemente intenso de todos modos. Sin embargo, durante 15 años, antes de comenzar a tomar morfina, me despertaba todos los días en lágrimas deseando estar muerta. Desapareció después de 16 horas de sueño el primer día que tuve un verdadero alivio del dolor en 40 años. Dilantin funcionó bastante bien en el dolor del nervio mucho mejor con muchos menos efectos secundarios que Lyrica que probé. Diez meses después de comenzar la marca más efectiva de metilb12 y 1 mes después de comenzar con AdenosylB12, las diversas variedades de dolor habían disminuido hasta el punto donde el Dilantin y el Ibuprofeno ya no hicieron ninguna diferencia y pude suspenderlos. Además, pude suspender todos los medicamentos para el asma y la alergia, Compazine para las náuseas intensas, Provigil y para reducir la morfina de 300 mg a 180 mg diarios. No fue un completo adiós a los opiáceos, pero descontinué unas prescripciones de $ 1300 / mes y disminuí la morfina por debajo del nivel de cualquier efecto secundario notable. Todo esto posibilitado por el valor de $ 40 / mes de las vitaminas correctas, y el protocolo Active B12 es muy quisquilloso y complicado. Practico la Alquimia Tántrica y descubro que varias horas a la semana de éxtasis reducen el dolor considerablemente. Una nueva investigación parece mostrar que ciertas meditaciones orgásmicas pueden activar y sanar áreas dañadas en el sistema límbico, quizás especialmente cuando también se toma el Cuarteto de bloqueo de nutrientes, AdoCbl, MeCbl, Metafolin y L-carnitina fumarato. Estoy curado de insuficiencia cardíaca congestiva, FMS, CFS, ME y mis niveles de dolor tal vez un 10% de lo que eran hace 11 años. También perdí alrededor de 85 libras de agua, 40 libras de grasa y aumenté 50 libras de músculo con los cambios metabólicos que surgieron con el Deadlock Quartet.

Esto no es un completo “fuera de los opioides”, pero no tengo ningún efecto secundario significativo, el medicamento IR genérico me cuesta $ 24 / mes y soy el más saludable de mi vida.

No tuve ningún problema al bajar de 300 mg a 180 mg porque el dolor se derritió y solo necesitaba menos para controlar el dolor. Espero tomar la morfina por el resto de mi vida y no hay ningún problema, excepto por todos los BS que rodean la toma de un medicamento de la Lista II.

Cuando fui atropellado por un automóvil a los 17 años, rodé a media cuadra del impacto. No tengo dudas de que, si no hubiera sido un gimnasta y hubiera sabido cómo salir de una dura caída, podría haberme matado.

El impacto de ese auto me envió en la dirección de mi futura carrera. Estuve dentro y fuera de pastillas narcóticas para el dolor durante mi último año de secundaria y el primer año de la universidad. Definitivamente tuvo un impacto negativo en mi rendimiento académico. Entonces, un día mientras estaba en un festival de música, tuve un ataque de dolor y no había traído mis medicamentos para el dolor. Me encontré con un grupo de estudiantes de quiropráctica que habían venido al festival, obtuve un gran alivio de mi primer ajuste … ¡y el resto era historia!

La manipulación quiropráctica sola me dio un gran alivio durante aproximadamente 5 años. A medida que la degeneración de mis facetas cervicales progresaba de manera invisible, descubrí que el ejercicio (entrenamiento con pesas y cardio), la terapia de masaje, la acupuntura, TENS, glucosamina y DMSO fueron capaces de mantener mi dolor manejable sin medicamentos durante tres décadas.

Ahora tengo 52 años, y después de 27 años como quiropráctico, comencé a tener un dolor irradiado en el brazo izquierdo de lo que resultaron ser espuelas óseas gigantescas en las articulaciones facetarias del costado de mi cuello. Cuando el radiólogo leyó mi resonancia magnética, me llamó y me preguntó qué demonios le había pasado al cuello porque nunca había visto articulaciones facetarias tan degeneradas en un solo lado. Tuve que recurrir a una dosis de Tramadol, el narcótico más suave disponible (y convenientemente no II) dos o tres veces al mes para dormir cuando tengo un brote malo.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Mis síntomas de Lyme comenzaron cuando me rompí la tibia (el hueso grande de la espinilla) en mi último año de secundaria. Para esto, estaba tomando oxicodona y luego Tylenol con codeína. A medida que el Lyme progresó y finalmente recibí el diagnóstico (¡4 años más tarde!) FINALMENTE descubrí cómo controlar el dolor y afortunadamente mis padres se deshicieron de las pastillas cuando todavía tenía la pierna rota, así que nunca fui adicto. Sin embargo, podría haberlos usado a lo largo de los años de “enfermedad misteriosa”.

Va a ser difícil dejar de tomar todos esos analgésicos ahora, pero te prometo que si tienes la fuerza de voluntad, puedes hacerlo . Estas son las cosas que puedes usar:

Primero, ponte alto como una cometa usando cacao en polvo y marihuana medicinal . El cacao (cacao crudo sin refinar) tiene varios químicos de “dicha”, uno de los cuales imita la sensación de estar enamorado, otro que sirve como estimulante y que es un primo de la cafeína. Me pongo rico en cacao en mi batido todas las mañanas.

Cacao también me ayudó a superar toda mi carrera universitaria con un GPA casi perfecto (3.98 / 4.0, con dos mayores y dos menores), todo mientras sufría de los síntomas de Lyme en etapa tardía. Estos síntomas incluyen niebla mental y enfermedad mental. El cacao despertará tu mente y te pondrá en marcha por la mañana, incluso sin café. Tome MUCHO, tal vez dos porciones (4 cucharadas) en un batido para obtener los efectos eufóricos.

En segundo lugar, desea tomar medidas duras contra los antiinflamatorios naturales y tal vez algunos otros suplementos. Algunos de estos pueden curar enfermedades, por lo que no tiene nada que perder:

• Aceite de CBD. He oído que la variedad “Charlotte’s Web” es la más poderosa y ha curado cánceres y enfermedades inflamatorias.
• Aceite de pescado de calidad o suplementos de aceite de lino . Obtenga la proporción de Omega 3-6-9 lo más igual posible.
• Los péptidos de colágeno alimentados con pasto ayudan a reparar el tejido alrededor de la columna vertebral
• Vitamina C liposomal Obtengo la marca del Dr. Mercola. Antiinflamatorio y útil para la salud ósea / articular
• Melatonina por la noche, o jugo de cereza agria (para ayudarlo a crear su propia melatonina). La melatonina no solo ayudará a dormir, sino que también se ha demostrado que previene el cáncer, por lo que obviamente es bueno para las afecciones inflamatorias. Cuanto mejor sea la calidad del sueño, mejor será tu energía.
• Pinella . Esta es una hierba limpiadora del nervio cerebral que se vende a través de la compañía Nutramedix. Solo está disponible a través de profesionales holísticos, a quienes les aconsejo que busquen. Es probable que no supere este dolor sin la supervisión de un médico, como un médico de medicina funcional (FMD, por sus siglas en inglés) o un ND (médico naturópata). Mi ND ciertamente me ha ayudado a recuperar mi vida.
• Alimentos antiinflamatorios , como el aceite de coco (1 cucharada por día), pescado silvestre, vegetales orgánicos (trate de obtener aproximadamente 9 porciones por día), nueces, semillas de lino / leche de lino, aceite de oliva, aguacates.

Estas son las primeras de mi cabeza. Igualmente (y en algunos casos, incluso más) importante que qué agregar, es qué EVITAR:

• Los ácidos grasos inflamatorios Omega 6, como el aceite vegetal (canola, soja, maíz, semilla de algodón, alazor). Todas las grasas trans, también. Estas grasas son ALTAMENTE INFLAMATORIAS y sin ellas, su condición podría mejorar.
• Carne de fábrica. Haz tu mejor esfuerzo para obtener productos orgánicos.
• Lechería de fábrica. Esto es incluso peor que la carne de fábrica, y personalmente eliminaría completamente la lechería. No lo he tenido en casi 4 años, y no lo extraño.
• Azúcar y granos. Honestamente, sé que podría parecer no relacionado, pero mis síntomas mejoraron INMENSALMENTE cuando comencé a comer baja en carbohidratos y especialmente baja en azúcar.
• Asegúrese de comer alimentos integrales y nada procesado. Nuevamente, es posible que no vea la conexión, especialmente porque estoy seguro de que los médicos que prescriben los medicamentos querían que se quedara con ellos y probablemente nunca lo mencionó a propósito, pero realmente hace una GRAN diferencia. La dieta puede y revierte enfermedades. Mala dieta = inflamación = dolor. Simple como eso.

Eres tan valiente por esto, y admiro tu coraje. Con determinación y diligencia, definitivamente puede hacer que la vida diaria sea soportable e incluso mejorarla enormemente con el cuidado apropiado de sí mismo. Te deseo lo mejor 🙂

Sufro dolor de espalda debido a problemas con el cartílago. Durante años he tomado toneladas de medicamentos, algunos de los cuales son opiáceos (los odio).

Probablemente, hace 4 meses, mi hija me compró glucosamina y como tenía muy poco que perder lo intenté. Bueno, … funcionó. Quiero decir que no hizo que el dolor desapareciera por completo, lo redujo significativamente y no me produce sueño o insuficiencia. La glucosamina que tomo es esta, pero no dude en probar a los demás.

Así que hice una investigación sobre la glucosamina y resulta que, aparte de su función antiinflamatoria, también reconstruye el cartílago, así que estoy ansioso por usarlo a largo plazo y ver si con el tiempo mejorará aún más.

Aquí hay más información sobre los beneficios de la glucosamina-> Preguntas y respuestas: NIH Glucosamine / Chondroitin Arthritis Intervention Trial Primary Study

Ah, otra cosa que empecé a hacer recientemente (pero no estoy seguro si es por tu condición de espalda) es yoga. Mis ejercicios favoritos son estos:
¿Tienes dolor de espalda? ¡Prueba estos estiramientos simples ahora!
Yoga para el dolor de espalda: 30 minutos de estiramiento de la espalda, dolor ciático y flexibilidad Yoga Flow
Estiramientos para aliviar el dolor de espalda, cómo estirar la rutina, Yoga para principiantes

He estado estudiando este problema extensamente durante el último mes, leyendo artículos en Internet, leyendo innumerables comentarios sobre esos artículos y viendo docenas de videos de YouTube sobre el dolor crónico y sus víctimas siendo criminalizados por las farmacias y los médicos, especialmente las farmacias que rehusarse por completo a surtir recetas legítimas de los médicos de los pacientes. Puedo decirles que mi conclusión es que nuestra sociedad ha llegado al comienzo de una Edad Oscura aquí en los Estados Unidos. Creo que estos medicamentos controvertidos eventualmente serán criminalizados, es decir, pasarán a la categoría de Programa 1 junto con la heroína.

Las pocas manzanas podridas que abusan de analgésicos recetados han arruinado todo el sistema de prescripción legítima de analgésicos para personas con dolor crónico, absorbiendo a millones de ciudadanos con dolor continuo y justificado que ahora están siendo interrumpidos sin los beneficios de destetarlos de la medicación. para no entrar en abstinencia Los doctores, temerosos de ser blanco de las agencias de represión y de perder sus licencias, le están diciendo a sus pacientes simplemente: “No les escribiré más medicamentos para el dolor y no quiero escuchar ningún argumento”. De nuevo, tenemos que apreciar que Los Dr’s están entre una roca y un lugar duro. Por un lado, viven con el temor de perder su sustento y, por el otro, están haciendo que sus pacientes se vuelvan adictos a estos poderosos opioides. Es un enigma serio y algo tiene que ceder. Preveo que las agencias de cumplimiento eventualmente ganarán en sus esfuerzos para evitar que las personas abusen / mueran de estas sustancias peligrosas.

¿Qué significa esto para quienes viven con dolor crónico? Aprendí a vivir sin analgésicos opioides, me temo. Aquellos que tienen los medios tendrán que mudarse al extranjero para buscar un tratamiento donde las leyes no son tan draconianas como en Estados Unidos. Purdue, el fabricante de Oxycontin, ha perdido su mercado estadounidense por lo que redobló sus esfuerzos por expandirse a nivel mundial para compensar la pérdida de ingresos aquí en los estados. Aquí hay un artículo fascinante que encontré en el LA Times que detalla este esfuerzo de expansión global de Purdue:

Conectando personas a través de noticias

Descargo de responsabilidad: no sufro de dolor crónico, así que estoy afuera mirando este tema. Nunca tuve que buscar esta clase particular de drogas, afortunadamente, pero estoy aterrorizado de que sea un conductor ebrio o un derrame de un taburete lejos de convertirse en una víctima de dolor crónico.

He tenido dolor por ~ 12 años más o menos y he intentado muchos tratamientos médicos y alternativos. Actualmente estoy tomando una cantidad moderada de morfina e hidrocodona mezclada con Lyrica y Cymbalta y he podido encontrar una buena dosis de alivio. Las cosas alternativas realmente no han ayudado con la excepción de algunas de las técnicas de meditación y atención plena.

La pregunta más importante que tengo para ti es ¿cuánto tiempo llevas tomando los medicamentos que mencionaste? Para la mayoría de las personas, hay un tiempo de adaptación mientras su cuerpo se acostumbra a las drogas. Sin embargo, después de un tiempo, al menos para mí, los efectos colaterales casi desaparecieron por completo. Como ingeniero, actualmente trabajo en una profesión extremadamente técnica y mentalmente exigente y lo único que realmente me causa dificultades con mi trabajo es el dolor cuando es peor de lo normal. No diré que no hay efectos secundarios de las drogas, me despierto todos los días con la boca seca como un hueso, entre otras cosas, pero tengo la cabeza despejada y no estoy adormilada debido a los medicamentos para el dolor, incluso cuando necesito tomar medicamentos innovadores durante El dia.

Hola,

Solía ​​tomar analgésicos para mi dolor crónico en la parte baja de la espalda, pero descubrí que realmente no quiero depender de medicamentos para el dolor, y también debido a sus muchos efectos secundarios a largo plazo. Ahora, uso un dispositivo de terapia con láser en casa, el dispositivo Handy Cure porque es portátil, no invasivo y efectivo. No tengo que tomar ningún medicamento junto con él, y al instante siento alivio del dolor.