La respuesta es que usted no puede, aunque si tiene síntomas de fatiga, fiebre, dolor de cuerpo, dolor de garganta, tos y estornudos durante una epidemia de influenza, es muy probable que tenga influenza.
Se han desarrollado varias pruebas de diagnóstico rápido, algunas pueden proporcionar los resultados en 15 minutos, por lo que su médico de cabecera podría ayudar (pregunte) a ver las pruebas de diagnóstico rápido para la influenza: información para directores de laboratorios clínicos
La evidencia para tomar Zinc (p. Ej., En las tabletas Zicam de disolución rápida, no en spray nasal Zicam debido a la posible pérdida permanente del olfato debido al uso de zinc nasal) para la influenza es poco clara o inexistente en la página web de la Universidad de Maryland.
Zinc: su cuerpo necesita zinc para que su sistema inmune funcione correctamente, por lo que se ha pensado durante mucho tiempo que el zinc podría ayudar a proteger contra el resfriado o la gripe. Pero la evidencia ha sido decididamente mixta, con algunos estudios que encontraron un beneficio de las pastillas de zinc y otros que no mostraron ningún efecto. Recientemente, una revisión de estudios que compararon el zinc con el placebo descubrió que la mayoría de ellos tenían fallas que daban resultados poco confiables. Solo 4 estudios se consideraron confiables, y 3 no encontraron beneficio de las pastillas de zinc. El estudio positivo restante sugirió que los aerosoles nasales de zinc podrían ayudar a reducir la congestión nasal, pero se ha informado que los aerosoles nasales de zinc causan la pérdida permanente del olfato y no se recomienda su uso.
Tamiflu es otra cosa, en la mayoría de las personas más o menos sanas no tiene un gran efecto, acortando los síntomas por solo medio día (!!), reservado para aquellos en alto riesgo de complicaciones, para lo cual se necesitan consultas previas con su médico para ver si valdría la pena que lo tomaras.
Yo personalmente no tomo Tamiflu, no vale la pena todos los problemas y los efectos secundarios, la mayoría afirma que los productores producen Tamiflu, pero esta revisión Cochrane 2012 nos dice Tamiflu y Relenza: ¿qué tan efectivos son?
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Tamiflu (el medicamento antiviral oseltamivir) acorta los síntomas de la gripe en medio día, pero no hay pruebas fehacientes que respalden las afirmaciones de que reduce las admisiones al hospital o las complicaciones de la influenza. Esto está de acuerdo con la revisión actualizada de la evidencia Cochrane, publicada hoy por The Cochrane Collaboration, la red de investigación sanitaria independiente e internacional y BMJ . La evidencia de los ensayos de tratamiento confirma un mayor riesgo de padecer náuseas y vómitos. Y cuando se utilizó Tamiflu en ensayos de prevención, hubo un mayor riesgo de dolores de cabeza, trastornos psiquiátricos y eventos renales. Aunque cuando se usa como tratamiento preventivo, la droga puede reducir el riesgo de personas que padecen la gripe sintomática, no está demostrado que pueda detener a las personas que portan el virus de la influenza y propagarlo a otros.
En 2012, la Colaboración Cochrane descubrió que de los al menos 123 ensayos realizados con Tamiflu, el 60% no se publicaron, y que si todos fueran positivos no hubieran sucedido, ya se pagaron los gastos de los estudios.
Nos recuerda la forma en que Merck ocultó los resultados negativos que Vioxx tuvo sobre la incidencia de ataques cardíacos cuando los datos se presentaron a la FDA para su aprobación al final si los años noventa.
En resumen, no vale la pena hacer diagnósticos rápidos para la influenza, ya que los efectos del Zinc y el Tamiflu para la mayoría de la gente tienen un valor dudoso, a pesar de todo el bombo que rodea a los medicamentos contra la influenza.