Teniendo en cuenta que Zantac es un antiácido para controlar la indigestión, yo diría que es completamente ineficaz para controlar la ansiedad. Si está preguntando sobre Xanax, que es un medicamento contra la ansiedad, funciona bien. Sin embargo, es altamente adictivo y puede tener efectos secundarios y en casos pequeños empeorar la ansiedad.
Si tiene problemas con la ansiedad que está afectando su vida diaria, consulte a un médico. Probablemente lo intente con algo llamado Buspar (Busiprone genérico) que también es un medicamento contra la ansiedad, pero sin los peligros del abuso y la adicción. También mantiene sus niveles en la sangre mucho más estables y en mi opinión es un tratamiento a largo plazo más efectivo.
Personalmente, he encontrado que las aplicaciones de meditación en mi iPhone son muy útiles para reducir el estrés de manera inmediata. Soy un meditador terrible y estos son como la meditación “para tontos”. Generalmente son meditaciones guiadas que puedes escuchar. Echa un vistazo a Insight Timer en la tienda de aplicaciones ¡GRATIS!